黄枸杞的功效与作用禁忌(黄枸杞的功效与作用禁忌是什么)

黄枸杞，是枸杞中的一种，又名金枸杞。它的主要产地在中国的青海、宁夏、甘肃、陕西等地。黄枸杞被誉为“天下第一杞”，其营养价值非常高，被誉为“黄金养生品”，被广泛应用于中医药、保健品、食品等领域。那么黄枸杞的功效与作用禁忌有哪些呢？下面就来一一介绍：

黄枸杞的功效

1.养肝护肝：黄枸杞中含有大量的多糖、胶原蛋白和氨基酸等，这些物质可以帮助肝脏解毒、抗氧化，从而起到养肝护肝的作用。

2.强筋壮骨：黄枸杞中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁、锌等微量元素，可以增强骨骼中的骨质量，起到强筋壮骨的作用。

3.提高免疫力：黄枸杞中含有人体必需的18种氨基酸和多种矿物质和维生素，可以增强人体的免疫力，防止感冒、流感等疾病。

4.美容养颜：黄枸杞中含有丰富的胶原蛋白、维生素C和维生素E等物质，可以帮助人体抗氧化、延缓衰老，起到美容养颜的作用。

5.降低血压：黄枸杞中含有人体需要的多种微量元素，如钙、镁、锌等，可以帮助降低血压，防治高血压等疾病。

黄枸杞的作用

1.治疗失眠：黄枸杞中的甜菜碱可以帮助人体调节神经系统，从而起到治疗失眠的作用。

2.改善视力：黄枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等物质，可以改善人眼的视力，预防近视等眼科疾病。

3.保护心脏：黄枸杞中的多种微量元素和多糖物质可以帮助降低血脂、预防动脉硬化，保护心脏健康。

4.降低血糖：黄枸杞中的多糖物质可以帮助人体降低血糖、预防糖尿病等疾病。

5.增强记忆力：黄枸杞中的多种氨基酸和维生素B族等物质可以帮助人体增强记忆力、预防老年痴呆。

黄枸杞的禁忌

1.孕妇禁食：黄枸杞中含有多种活性物质，具有一定的刺激性，容易导致孕妇腹泻、胎动不安等不良反应，因此孕妇应禁食黄枸杞。

2.胆结石患者禁食：黄枸杞中含有多种草酸和胆固醇，容易引起胆结石患者胆囊痉挛和胆结石移动，因此胆结石患者应禁食黄枸杞。

3.过敏体质者慎用：黄枸杞中含有多种活性物质，容易引起过敏反应，因此过敏体质者应慎用黄枸杞。

4.服药期间慎用：黄枸杞中的多种活性物质可能影响药物的吸收和代谢，因此在服药期间应慎用黄枸杞。

5.长期大量食用：虽然黄枸杞具有很多的营养价值和药用价值，但长期大量食用可能会导致体内矿物质的过度摄入，引起中毒和身体其他不适，因此应适量食用黄枸杞。