陈皮老姜米功效与作用禁忌

陈皮老姜米是中医常用的三味药材，具有多种功效与作用，但也有一些禁忌需要注意。下面就来详细了解一下。

陈皮

陈皮是由晒干、储存多年的橙皮制成的，具有温中理气、行气止痛、化痰止咳、消食导滞等功效。它可用于治疗胸胁胀痛、食滞不化、呕吐泄泻等症状。陈皮中含有挥发油，对肠胃有刺激作用，因此不宜过量使用。

老姜

老姜是指晒干、储存多年的生姜，具有温中散寒、止痛解毒、祛风除湿等功效。它可用于治疗胃寒腹痛、风寒感冒、关节疼痛等症状。但老姜刺激性较强，有些人使用过多会出现口干口苦、口腔溃疡等不适症状，因此要注意适量使用。

米

米是主食中的一种，含有丰富的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。米的功效主要是补脾胃、益气补虚、健脾和胃等。米还有利尿、降血压、降血脂等作用。但是米并不是万能的，过量的米饭摄入会导致肥胖、糖尿病等疾病，因此要根据自己的身体情况适量摄入。

其中，陈皮的温中理气作用可以帮助加强消化系统的功能，改善胃肠不适等症状；老姜的温中散寒作用可以帮助提高体温，缓解风寒感冒症状；米的祛湿作用可以帮助排出体内多余的水分，缓解关节疼痛等症状。

陈皮老姜米的禁忌

陈皮老姜米虽然有多种功效，但并不是所有人都适合吃。下面是一些禁忌需要注意：

1.胃酸过多的人不宜过量食用陈皮老姜米，这些食材含有较多的挥发油，会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。

2.胃寒、脾虚、气虚等人群不宜食用陈皮老姜米，这些食材具有温热性质，容易加重虚寒症状。

3.患有胃十二指肠溃疡、急性胃炎、过敏性鼻炎等疾病的人不宜食用陈皮老姜米，容易引起病情加重。

4.孕妇应慎用陈皮老姜米，其中的老姜具有温热性质，容易导致孕妇体内阳气过盛，影响胎儿健康。

5.口腔、食管、胃等消化系统严重疾病的人不宜食用陈皮老姜米，过多的刺激会加重病情。

总结

陈皮老姜米是中医中常用的三味药材，具有多种功效与作用，但是，因为功效作用不同，禁忌也不同，要根据自己的身体情况选择食用，如果有不适症状，应立即停止食用。