刮痧拨筋功效作用与禁忌(刮痧拨筋功效作用与禁忌是什么)

刮痧拨筋是一种传统的中医疗法，已经有数千年的历史。这种疗法通过手法按摩和刮擦皮肤，来促进血液循环和淋巴排毒，达到治疗疾病和舒缓身体疲劳的效果。

刮痧拨筋的功效作用

刮痧和拨筋都是通过按摩皮肤、筋脉和穴位，来调整身体的气血运行，从而达到治疗疾病和促进身体健康的效果。以下是刮痧拨筋的主要功效作用：

1. 促进血液循环

刮痧和拨筋都会刺激皮肤和筋脉，增强血液循环，使氧气和养分更容易达到身体各个部位，从而提高身体的免疫力和抵抗力。

2. 改善淋巴排毒

刮痧和拨筋可以刺激淋巴系统，促进淋巴流动，从而加速身体的代谢和排毒。这对于缓解肌肉酸痛、改善疲劳甚至治疗一些慢性病都有非常好的效果。

3. 缓解肌肉酸痛

刮痧和拨筋都是通过按摩和刺激筋脉和穴位，来缓解肌肉酸痛、增加关节灵活度和防止肌肉损伤的效果。这对于经常运动的人、长时间坐着的人以及需要长时间站立的人都有非常好的效果。

4. 促进身体代谢

刮痧和拨筋可以刺激身体的神经系统和内分泌系统，增加新陈代谢，从而让身体更容易消耗掉体内的脂肪和毒素，保持身体的健康和美丽。

刮痧拨筋的禁忌

虽然刮痧拨筋对身体有很多好处，但是也有一些禁忌。以下是刮痧拨筋的禁忌：

1. 皮肤破损

如果身体有严重的皮肤破损、烧伤、溃疡等情况，刮痧和拨筋都会让病情恶化，因此不宜使用。

2. 血液疾病

如果身体有血液疾病如血友病、白血病等情况，刮痧和拨筋会使身体的病情恶化。

3. 严重的心脏病

如果身体有严重的心脏病、高血压等情况，刮痧和拨筋都会引起血压的升高，对身体不利。

4. 经期

如果女性在经期，应该避免刮痧和拨筋，因为这两种疗法会刺激子宫和卵巢，导致病情加重。

5. 年老体弱

如果身体年老体弱，刮痧和拨筋也不宜使用，因为这两种疗法会使身体更加虚弱。

总之，刮痧拨筋虽然是一种传统的中医疗法，但是也有一些禁忌和不适宜人群。因此在使用之前，一定要了解自己的身体情况，避免造成不必要的伤害。