芒果螺的功效及作用禁忌是什么(芒果螺有什么营养)

芒果螺是一种常见的食品，它是以芒果为主要食材，加入适量的螺肉、葱、姜、蒜等调料制成的菜肴。芒果螺不仅具有鲜美的口感，而且还有多种营养价值和药用价值，下面我们来详细介绍一下芒果螺的功效及作用禁忌。

芒果螺的功效

1、美容养颜：芒果螺中含有丰富的维生素C和胶原蛋白，可以促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，具有很好的美容养颜作用。

2、增强免疫力：芒果螺中富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

3、降低血压：芒果螺中含有丰富的钾元素，可以起到降低血压的作用，对高血压患者有益。

4、防止贫血：芒果螺中富含铁元素，可以补充人体的铁质，预防贫血等相关疾病。

芒果螺的作用

1、开胃消食：芒果螺中的芒果和螺肉都具有开胃、消食的作用，可以促进食欲，有助于消化吸收。

2、润肠通便：芒果螺中的芒果和螺肉都富含膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，对便秘患者有一定的帮助。

3、补肾壮阳：芒果螺中的螺肉含有大量蛋白质和氨基酸，可以起到补肾壮阳的作用，对男性健康有益。

4、预防感冒：芒果螺中的芒果和葱、姜、蒜等调料富含多种抗氧化物质和维生素C，可以预防感冒等疾病。

芒果螺的禁忌

1、过敏体质：芒果螺中的芒果和螺肉都是常见的过敏原，对芒果和螺肉过敏的人不宜食用。

2、消化道疾病：芒果螺中含有较多的膳食纤维和果胶等物质，对胃肠道黏膜有刺激作用，容易引起胃肠道不适，对于有消化道疾病的人不宜食用。

3、孕妇和儿童：芒果螺中含有一定的辛辣成分和芒果酸等物质，容易引起胃肠道不适，对于孕妇和儿童不宜食用。

4、感冒发热：芒果螺中的辣椒等调料有刺激性，容易加重感冒发热等症状，对于感冒发热的人不宜食用。

总之，芒果螺是一种美味可口、营养丰富的食品，但是在食用时需要注意禁忌和适量食用，以充分发挥其功效和作用。