雪梨香橙茶功效作用及禁忌

雪梨香橙茶功效作用及禁忌

冬季气温下降，人们的免疫力也会下降，容易受到感冒、咳嗽以及伤风等疾病的侵袭。此时，饮用一杯暖暖的雪梨香橙茶，不仅可以缓解身体不适，更有助于增强身体免疫力，下面就为大家介绍一下雪梨香橙茶的功效作用及禁忌。

雪梨香橙茶的功效作用

1.缓解咳嗽：雪梨及橙子等水果含有丰富的维生素C，能有效地缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。此外，雪梨香橙茶还含有一些对咳嗽和支气管炎有良好效果的成分，如鞣花酸、苦杏仁甙等。

2.清热解毒：雪梨和橙子都有清热解毒的功效，能有效的降低体内热量，有助于保持身体健康。

3.润喉止咳：橙子的气味能使人感到愉悦，而雪梨则含有大量的果胶，能有效地润滑喉咙，缓解干咳、喉咙不适等症状。

4.增强免疫力：雪梨香橙茶含有丰富的维生素C和抗氧化物，可以有效地帮助身体抵御外部病毒，增强身体免疫力。

雪梨香橙茶的禁忌

1.过敏体质者：柑橘类水果及雪梨等都是容易引起过敏的食物，如果你有过敏体质，最好不要饮用雪梨香橙茶。

2.胃寒体质者：雪梨和橙子都属于凉性水果，容易导致胃寒，导致身体不适，因此胃寒体质者不宜饮用雪梨香橙茶。

3.上火体质者：虽然雪梨和橙子都有清热解毒的功效，但是如果你是上火体质，饮用过多容易导致口干舌燥等症状，因此应该适量饮用雪梨香橙茶。

总结

雪梨香橙茶不仅味道醇香，更有多种功效作用，如缓解咳嗽、清热解毒、润喉止咳、增强免疫力等，但是对于过敏体质、胃寒体质和上火体质的人群需要注意禁忌，避免出现不适症状。