柚子的其它功效作用与禁忌

柚子是一种常见的水果，味道酸甜可口，且营养价值极高，除了含有丰富的维生素和矿物质外，还具有许多其他的功效和作用。下面我们就来了解一下柚子的这些功效和作用，以及柚子的禁忌。

柚子的其他功效作用

1.有降血压作用

柚子中含有一种叫做“柚子皮甙”的成分，这种成分可以降低血压，所以经常食用柚子可以对高血压有所帮助。

2.帮助消化

柚子中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，同时还可以促进胃液分泌，帮助消化食物。

3.预防感冒

柚子中含有大量的维生素C，可以增强机体的抵抗力，预防感冒和其他的疾病。

4.美容养颜

柚子中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以保护皮肤和抗衰老，还可以促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤衰老。

5.防癌

柚子中含有一种叫做“柚皮素”的物质，具有抗癌作用，可以预防各种癌症的发生。

柚子的禁忌

1.肠胃功能较弱的人群

柚子虽然有促进消化的作用，但是其中含有的柚皮甙也会刺激肠胃，容易对肠胃造成负担，所以肠胃功能比较弱的人群最好少吃或不吃柚子。

2.正在服用药物的人群

柚子中含有一种叫做“柚皮素”的物质，会影响药物的代谢和吸收，容易造成药物浓度过高，对身体产生负面影响，所以正在服用药物的人群最好不要食用柚子。

3.体质寒凉的人群

柚子性寒凉，容易对体质寒凉的人群产生不良影响，容易引起身体不适，所以体质寒凉的人群最好不要食用柚子或少食为宜。

4.胃酸过多的人群

柚子中含有较多的果酸，容易刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状，所以胃酸过多的人群最好不要食用柚子。

综上所述，尽管柚子具有许多的功效和作用，但是不适合所有人群食用，特别是柚子的禁忌人群，需要特别注意不要食用过量或过于频繁，以免对身体产生不良影响。