肉苁蓉泡水功效作用及禁忌

肉苁蓉泡水功效作用及禁忌

肉苁蓉是一种名贵的中药材，具有补肾壮阳、滋阴润燥、提高免疫力等多种功效。而将肉苁蓉泡水喝，则是一种简单、方便、有效的食疗方法。以下，我们将对肉苁蓉的泡水功效作用及禁忌进行详细介绍。

肉苁蓉泡水的功效作用

1. 补肾壮阳：肉苁蓉具有调节内分泌、提高性功能的功效，因此常用于治疗肾虚导致的阳痿、早泄等男性性功能障碍。

2. 滋阴润燥：肉苁蓉具有滋阴润燥、清热解毒的功效，常用于治疗口干舌燥、咳嗽、消渴等症。

3. 提高免疫力：肉苁蓉具有增强人体免疫力的功效，常用于治疗疲劳、体弱多病等症。

4. 其他功效：除以上三种功效外，肉苁蓉还有增强记忆力、抗氧化、降血糖等多种功效。

肉苁蓉泡水的禁忌

1. 孕妇：孕妇不宜食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有补益肾气、活血通络的功效，而孕妇体内的激素水平已经处于升高状态，过多的肾气补益可能导致内分泌失调、荷尔蒙水平紊乱。

2. 幼儿：幼儿不适合食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有温补肾阳的功效，过多的肾阳补益可能会导致幼儿身体的不适。

3. 肝肾亏虚：肝肾亏虚者不适合食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有滋补肾脏、调和脏腑的功效，而肝肾亏虚者的身体本身已处于虚弱状态，过多的滋补可能会导致不适。

4. 高血压：高血压患者不宜食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有益气固表、提高血压的功效，而高血压患者的血压已经处于偏高状态，过多的肾气补益可能会加重病情。

5. 阳虚火旺：阳虚火旺者不宜食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有温补肾阳的功效，而阳虚火旺者身体内部已经处于阳虚状态，过多的温补可能会导致内火上升，加重病情。

肉苁蓉泡水的剂量及注意事项

1. 剂量：每次泡水5-10克，每日1-2次。

2. 注意事项：肉苁蓉泡水时，应使用开水，水温不宜过高或过低，最好在80℃左右，更易将肉苁蓉的有效成分提取出来。同时，在食用肉苁蓉时，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯。

总结

肉苁蓉泡水是一种非常健康的食疗方式，具有多种功效。但在食用肉苁蓉时，应注意剂量和注意事项，避免出现不良反应。此外，不适合食用肉苁蓉的人群应注意避免食用。