红枣炖肉皮功效作用及禁忌

红枣炖肉皮是一道非常营养的家常菜，它以猪蹄筋和红枣为主要材料，配以其它食材一起炖制而成。这道菜在口感上比较韧劲十足，肉质鲜美，而且的营养价值也很高。下面我们就来介绍一下红枣炖肉皮的功效作用及禁忌。

红枣炖肉皮的功效作用

1. 补充营养: 红枣炖肉皮中猪蹄筋和红枣都是非常营养的食材，它们不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，而且还含有多种维生素和矿物质，对于增强身体免疫力、促进血液循环等方面都有很好的作用。

2. 润肺止咳: 红枣和蹄筋都具有润肺止咳的功效，所以红枣炖肉皮对于肺部虚寒、咳嗽等症状都有一定的缓解作用。

3. 延缓衰老: 红枣和蹄筋都富含抗氧化剂，可以帮助人们减少自由基的对身体的伤害，从而延缓衰老。

4. 美容养颜: 红枣和蹄筋的营养成分不仅有助于保持身体健康，还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。

红枣炖肉皮的禁忌

1. 消化不良: 红枣炖肉皮虽然营养丰富，但是其中的蛋白质和脂肪含量较高，容易引起消化不良，所以胃肠功能较弱的人应该少食或不食。

2. 高血压: 红枣中含有一定的钾元素，容易引起血钾升高，从而导致高血压的加重，所以高血压患者应该注意限制食用。

3. 糖尿病: 红枣中含有大量的糖分，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者应该注意限制食用或不食。

总之，红枣炖肉皮是一道非常美味、营养丰富的家常菜，但是在食用的时候也需要注意一些禁忌，以免影响身体健康。