玉竹副作用与功效及禁忌(玉竹副作用与功效及禁忌症)

玉竹是一种常见的中药材，具有多种功效，但同时也有一些禁忌和副作用。下面我们就来详细了解一下。

玉竹的功效

玉竹含有丰富的蛋白质、氨基酸、挥发油、精油和多种维生素，具有清热解毒、润肺止咳、健脾温中、益气生津等多种功效。

1、清热解毒：玉竹可以清热解毒，对于喉咙疼痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等炎症有较好的缓解作用。

2、润肺止咳：玉竹有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

3、健脾温中：玉竹可以健脾温中，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状有一定缓解作用。

4、益气生津：玉竹可以益气生津，对于口干舌燥、身体虚弱等症状有一定缓解作用。

玉竹的禁忌

1、孕妇忌用：孕妇在怀孕期间不宜食用玉竹，因为玉竹具有一定的活血功效，容易导致流产。

2、寒性体质患者忌用：玉竹具有温中的功效，对于寒性体质的人来说容易造成身体不适。

3、高血压患者忌用：玉竹具有一定的收缩作用，容易导致高血压患者血压升高。

4、肝肾功能不全患者忌用：玉竹对于肝肾功能不全的人来说有一定刺激作用，容易加重疾病症状。

玉竹的副作用

虽然玉竹具有多种功效，但同时也有一些副作用。

1、过量食用会引起胃肠不适。如果食用过量，容易导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

2、玉竹具有一定的收缩作用，如果服用过量容易导致血压升高、心率加快等不适症状。

3、玉竹具有一定的刺激作用，如果肝肾功能不正常的人服用过量容易加重病情。

如何正确食用玉竹

1、正确煮制：玉竹可以用来煮汤、煲粥等食物，但需要注意煮制的时间和方法。一般需要将玉竹放入锅中煮沸后再放入其他食材，不能过度煮制。

2、适量食用：玉竹虽然有多种功效，但是也需要适量食用，过量容易引起不适症状。

3、禁忌人群不要食用：孕妇、高血压患者、肝肾功能不全患者等人群不适宜食用玉竹。

总结

玉竹具有多种功效，但是也有一些禁忌和副作用。正确的食用方法可以让我们更好的享受玉竹的功效。如果有禁忌人群需要食用，最好先咨询医生的意见。