酒黄精如何食用

黄精具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。

黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。

医生建议，长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到阴阳平衡。

黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。在《神仙芝草经》记载：“黄精，宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。

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服用禁忌

黄精虽为延年益寿的佳品，但较为滋腻，因此脾虚有湿者表现为腹胀畏寒、大便溏者不宜选服。

药材鉴别

选购黄精时以块大、色黄、断面透明、质润泽者为上品。常见的炮制方式有蒸熟、酒制、蜜炙三种，其中以蒸制和酒制较为多用，蒸制后可去其麻味，减少对咽喉的刺激；黄酒制后黄精更滋而不腻，注意本品吸潮易发霉、泛油及被虫蛀。

吸潮泛油品表面颜色加深，质返软，断面呈油样物，并散酒酸味，如质脆干枯，手折易裂，即变质。因此黄汉超建议，黄精最好是短期内使用，不宜长期保存。

参考资料来源：人民网-黄精煮粥，延缓衰老

请问一下，黄精对人体的作用和用法

您好，黄精具有滋阴润肺、补益脾气、益肾精等功效【摘要】

请问一下，黄精对人体的作用和用法【提问】

您好，黄精具有滋阴润肺、补益脾气、益肾精等功效【回答】

1.黄精滋阴润肺，可用于阴虚肺燥、干咳少痰及肺肾阴虚的劳嗽久咳！【回答】

2.黄精具有补脾益气的功效，可用于脾脏气阴两虚之面色萎黄、困倦乏力、口干食少、大便干燥等症。【回答】

3.黄精入肾经，益肾精，可用于治疗肾精亏虚早衰。【回答】

能补益肾精，以延缓衰老，改善头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状。蒸熟或熬膏长期服用疗效显著。【回答】

适宜人群:

慢性久病、病后体虚者！

禁忌人群:

脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒便溏者！【回答】

黄精泡酒如何制作？

黄精泡酒的步骤如下：

1、将黄精、枸杞子、天冬、侧柏叶、苍术水煎至5000克左右，待冷备用。

2、将糯米淘洗干净，蒸煮后沥半干，倒入净缸中，待冷倒入药汁缸中，加入酒曲搅匀，加盖密封，置于保温处。

3、隔日摇动数次，21日后开封，去渣，过滤储瓶。

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黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。黄精中富含的多种营养物质，冬天适当饮用，还能减少细胞突变的发生，从而起到抗衰延寿的作用。

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配方

黄精、苍术各2000克，构杞根2500克，松叶4500克，天门冬1500克，大仁、怀山药、牛乳各适量。

用法：口服。

用量：每日空腹以温酒调一汤匙取之。每日3次，每次饮服5～10毫升。

注意：感冒时忌服。

功效与主治

补气益脾，润燥乌发。适用于面肢浮胀，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而少眠等症。阴血亏虚所致头晕目眩、形瘦体弱、精神倦怠、须发早白、眼花干涩、心烦失眠、皮肤瘙痒、饮食不振、腹胀腹泻、体困重着、面肢水肿、苔腻乏味。

应用

喝黄精酒有助提高性生活质量：

寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充“精力”。长期饮用，有助于提高性生活质量。

，黄精根主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参”，主要功效是健脾益肾、补气养阴、润心肺、强筋骨，可用于治疗肾精亏损、精血不足、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等。

参考资料来源：//item/%E9%BB%84%E7%B2%BE%E9%85%92/3215616?fr=aladdin"target="_blank"title="本站-黄精酒">本站-黄精酒

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