头部指压按摩功效作用与禁忌

头部指压按摩是一种可以缓解头疼、眩晕、颈椎病等疾病的按摩方式。该按摩方式可以通过手指按压头部的特定穴位，从而改善头部的血液循环，缓解肌肉疲劳，促进身心放松等效果。

头部指压按摩的作用在于调节人体的生理机能。手指按摩头部穴位能够刺激神经末梢，促进神经系统的反应和调节功能，从而使人体产生放松、舒适、愉悦的感觉。同时，头部指压按摩也可以起到调节内分泌、促进代谢、增强免疫力等效果。

头部指压按摩还可以帮助改善头疼、眩晕、颈椎病等疾病。由于头疼、眩晕、颈椎病等疾病常常与头部的血液循环不畅、肌肉疲劳等有关，因此通过头部指压按摩的方式缓解头部的肌肉紧张、促进血液循环，就可以有效的改善相关疾病的症状。

当然，头部指压按摩也有一些禁忌。首先，如果头部有创伤、外伤、肿瘤、感染等情况，是不适合进行头部指压按摩的。其次，如果头部有皮肤病、传染病等情况，也不适合进行头部指压按摩。此外，孕妇、老人、患有心脏病、高血压、低血压等疾病的人也不适合进行头部指压按摩。最后，头部指压按摩的时间也不宜过长，一般控制在20分钟左右即可。

总的来说，头部指压按摩是一种可以缓解头疼、眩晕、颈椎病等疾病的按摩方式。合理的进行头部指压按摩可以起到调节人体生理机能、缓解肌肉疲劳、促进身心放松等效果。但是，在进行头部指压按摩时，需要注意禁忌事项，以避免不必要的风险发生。