芝麻皮的功效作用与禁忌(芝麻皮的功效作用与禁忌症)

芝麻皮是一种常见的中药材，广泛应用于中医临床实践中。它不仅有着独特的药理作用，也有许多食疗功效。下面我们来了解一下芝麻皮的功效作用和禁忌事项。

芝麻皮的功效作用

芝麻皮主要由芝麻的外皮组成，具有以下功效作用：

1. 滋阴润燥

芝麻皮具有很好的滋阴润燥作用，可以帮助人们缓解口干舌燥、头晕口渴等症状。

2. 润肠通便

芝麻皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，有利于排便通便。

3. 抗氧化

芝麻皮富含多种抗氧化物质，能够抑制自由基的生成，减缓皮肤老化，有助于维持机体健康。

4. 降血压

芝麻皮中含有一些具有降血压作用的成分，可以帮助人们降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。

芝麻皮的食疗作用

除了作为药材外，芝麻皮还有很好的食疗功效：

1. 补血养颜

芝麻皮中含有丰富的铁元素，可以帮助人们补血养颜，美容养颜。尤其是女性经期补血、产后恢复期补血效果较好。

2. 消食健胃

芝麻皮中含有丝氨酸，可以帮助人们消化食物，促进胃肠蠕动，有助于增进食欲，调理胃肠功能。

3. 治疗皮肤瘙痒

芝麻皮中含有芝麻素，可以帮助人们缓解皮肤瘙痒症状，缓解皮肤干燥、脱皮、起疹等不适。

芝麻皮的禁忌事项

虽然芝麻皮有很多好处，但也有一些禁忌事项需要注意：

1. 肝胆疾病患者禁用

芝麻皮中含有较高的脂肪和油脂，如果过度食用可能会对肝胆功能造成影响，因此肝胆疾病患者应该避免食用。

2. 肠胃虚寒者禁用

芝麻皮滋阴润燥的功效很强，对于肠胃虚寒者而言，过多食用可能会加重症状，因此应该适度食用或避免食用。

3. 过多食用可能引起腹泻

芝麻皮中含有大量的膳食纤维，如果过多食用，可能会导致腹泻等消化不良症状，因此应该适量食用。

总之，芝麻皮作为一种常见的中药材和食品，具有很好的功效作用和食疗功效。但是在食用时需要注意禁忌事项，避免对身体造成不良影响。