灵芝橄榄汤功效作用禁忌(灵芝橄榄汤功效作用禁忌是什么)

灵芝橄榄汤是一款非常有益健康的汤品，它有很多功效作用，但是也有一些禁忌需要注意，下面让我们来一起了解一下。

灵芝橄榄汤的功效作用

1. 增强免疫力：灵芝是一种非常好的免疫调节剂，能够增强身体的免疫力，对于预防疾病非常有益。

2. 抗肿瘤：灵芝中含有丰富的三萜类化合物和多糖物质，可以抑制肿瘤细胞的生长，使肿瘤细胞凋亡。

3. 调节血压：橄榄中富含丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，可以降低血液黏度和胆固醇，对于高血压患者非常有益。

4. 预防动脉硬化：灵芝橄榄汤中含有丰富的抗氧化物质，可以预防动脉硬化，保护心血管健康。

5. 抗疲劳：灵芝中含有丰富的氨基酸和多糖物质，可以缓解身体疲劳，增强体力和精力。

灵芝橄榄汤的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用灵芝橄榄汤。

2. 患有自身免疫性疾病的人，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，不宜食用灵芝橄榄汤。

3. 患有出血性疾病的人，如血友病、血小板减少性紫癜等，不宜食用灵芝橄榄汤。

4. 患有肝肾功能不全的人不宜食用灵芝橄榄汤。

5. 在服用药物期间不宜食用灵芝橄榄汤，因为灵芝中的一些成分可能会影响药效。

灵芝橄榄汤的制作方法

材料：灵芝2克，橄榄10颗，猪骨500克。

步骤：

1. 将猪骨清洗干净，放入锅中加入适量清水，煮沸后倒掉水，再次加入清水。

2. 橄榄去核后加入锅中，继续煮沸后转小火炖煮2小时。

3. 灵芝切成薄片，加入锅中，再次炖煮30分钟。

4. 加盐调味即可食用。

以上就是关于灵芝橄榄汤的功效作用和禁忌以及制作方法的介绍，希望大家在食用时注意禁忌，以免对身体造成损害。