毛尖作用与功效和禁忌是什么(毛尖作用与功效和禁忌有哪些)

毛尖是一种优质绿茶，产于我国福建省福鼎市。它的制作工艺独特，采用“一心二叶”的原料，精心制作而成。毛尖茶汤清澈透明，香气高雅，味道醇厚甘鲜，具有多种保健作用。

毛尖的作用与功效

1. 提神醒脑：

毛尖茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高人体警觉性和反应能力，有助于提神醒脑。

2. 消除疲劳：

毛尖茶还含有茶多酚和氨基酸等物质，能够促进血液循环，消除疲劳，提高身体机能。

3. 抗氧化：

毛尖茶中含有大量的茶多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，能够防止身体受到自由基的损害，预防多种疾病的发生。

4. 降低血压：

毛尖茶中的茶多酚还能够降低血液黏稠度，减少心脏负担，从而降低血压，保护心血管健康。

5. 预防癌症：

毛尖中含有的茶多酚还具有抗癌作用，可以降低癌症的发生率和转移率，对预防和治疗癌症具有一定的辅助作用。

毛尖的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：

毛尖中含有茶碱、咖啡碱等成分，过度饮用会对胎儿和婴儿的神经系统产生一定的影响，因此孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

2. 患有胃病的人慎用：

毛尖中含有的咖啡碱、茶碱等物质具有一定的刺激性，容易对胃黏膜产生刺激，导致胃痛、恶心、呕吐等症状，因此患有胃病的人要慎用。

3. 长期饮用过多会造成负面影响：

虽然毛尖具有多种保健作用，但是长期饮用过多也会对身体产生负面影响，如神经衰弱、失眠、心慌等症状。因此，要适量饮用，不要过量。