青果作用和功效和禁忌是什么(青果作用和功效和禁忌)

青果是指未成熟的果实，尚未进入成熟期的果实，常见的如青梅、青枣、青李等。青果有着多种功效和作用，但由于其具有一定的毒性，同时也存在着一些禁忌，因此使用时需要注意。

青果的功效与作用

1、青果有清热解毒的功效。青果中含有丰富的生物碱和挥发性油，可以抑制细菌、病毒的生长，有效减少感染的可能性。

2、青果有降血压的作用。青果中所含的一些成分可以打开血管，降低血液的黏稠度，从而起到降低血压的作用。

3、青果能够促进消化。青果中富含多种对肠胃有益的酵素，可以刺激胃液的分泌，增强消化系统的功能，缓解胃部不适。

4、青果具有提高免疫力的作用。青果中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，提高抗病能力。

5、青果可以美容养颜。青果富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，防止细胞老化，从而具有美容养颜的作用。

青果的禁忌

1、青果具有一定的毒性，不能多食。青果中所含的毒素，容易引起头晕、恶心、呕吐等不适症状，甚至会对身体造成伤害。

2、青果不能与某些药物同食。青果中含有丰富的鞣酸，容易与某些药物发生化学反应，影响药物的吸收和疗效。

3、青果不能与某些食物同食。青果与富含蛋白质的食物同食，容易发生消化不良，对身体造成伤害。

4、青果不能在饥饿时食用。青果具有一定的刺激性，如果在饥饿时食用，容易刺激胃肠道，引起不适症状。

总之，青果虽然具有多种功效和作用，但由于其毒性较大，使用时必须谨慎，并遵从食用的禁忌，以免对身体造成伤害。