红茶薏仁水功效作用禁忌(红茶薏仁水功效作用禁忌有哪些)

红茶薏仁水功效作用禁忌

红茶薏仁水是一种由红茶和薏仁制成的饮品，它不仅口感甘醇，而且还有很多的功效和作用。下面将详细介绍红茶薏仁水的功效、作用和禁忌。

功效

1、降脂减肥：红茶薏仁水中含有大量的多酚和膳食纤维，可以帮助降低胆固醇和脂肪含量，促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。

2、美容养颜：红茶薏仁水中的茶多酚可以抗氧化，抑制自由基的产生，保护皮肤，减缓皮肤老化，同时薏仁中的微量元素和维生素可以促进皮肤新陈代谢。

3、促进消化：薏仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，避免便秘和肠胃不适，同时红茶中的茶碱可以刺激肠道蠕动，促进消化。

作用

1、清热祛湿：红茶薏仁水中的茶碱可以促进汗腺分泌，帮助身体排汗，如同有些人在炎炎夏日用绿豆汤清热祛暑一样。

2、健脾益气：薏仁中的多糖和营养成分可以调节脾胃功能，促进血液循环，增强体力和免疫力。

3、镇静助眠：红茶中的茶碱和咖啡因可以刺激中枢神经系统，增强大脑的警觉性，而薏仁中的微量元素可以调节神经功能，帮助人们缓解疲劳，舒缓神经。

禁忌

1、孕妇忌饮：红茶薏仁水中的茶碱和咖啡因会刺激子宫收缩，引起早产或流产。

2、胃溃疡患者忌饮：红茶和薏仁都有一定的酸性，容易刺激胃黏膜，加重溃疡病情。

3、感冒发热患者忌饮：红茶和薏仁都是暖性的食物，容易使体内热能继续上升，加重感冒和发热症状。

总之，红茶薏仁水是一款很好的健康饮品，具有丰富的营养和多种功效。但是，对于一些特殊人群来说，忌饮是必须的。在饮用前最好咨询医生的意见。