金橘的功效与作用禁忌是什么(金橘的功效与作用禁忌)
作者：佚名
金橘，又称为脐橙、柚子橙，是柑橘类水果之一。它的果实饱满，色泽鲜艳，口感甜美，营养丰富。金橘不仅具有美味的口感，还有很多的功效与作用，下面我们来了解一下。
金橘的功效与作用
1、预防感冒
金橘富含维生素C和其他营养物质，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
金橘中含有一定量的果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
3、保护视力
金橘中富含维生素A和类胡萝卜素，能够保护眼睛，预防眼疾，对视力的保护作用非常好。
4、降低血压
金橘中含有一定量的钾元素，能够调节血压，降低血压，预防高血压等心血管疾病。
5、减肥瘦身
金橘中的果胶和膳食纤维能够给人体带来饱腹感，减少进食量，有助于减肥瘦身。
金橘的禁忌
1、胃酸过多的人应尽量避免食用金橘，因为金橘中的果酸会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。
2、金橘中含有丰富的钾元素，糖尿病、肾病等患者应该谨慎食用，以免引起钾离子过多的问题。
3、金橘不宜与一些药物同时食用，如维生素C类药物、氯霉素、甲氧苄啶等，可能会影响药物的疗效。
4、金橘中含有一定量的果胶和膳食纤维，过多食用容易引起腹泻，应该适量食用。
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