远志石菖蒲的功效与作用禁忌(端午菖蒲的功效与作用禁忌)

菖蒲，又名天南星、朱砂草、龙脑草、香蒲等，是一种常见的中草药。菖蒲的根茎呈椭圆形，有清香味，是一种常见的食材和药材。菖蒲的功效与作用禁忌非常值得我们了解。

菖蒲的功效与作用

菖蒲主要含有挥发油、黄酮、甙类、萜类等成分，具有清热、解毒、祛风、理气等功效。

1. 调理肠胃：菖蒲有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、胃胀、腹泻等症状。

2. 安神助眠：菖蒲能够清热解毒，具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。

3. 改善血液循环：菖蒲可促进血液循环，改善血液循环不畅引发的一系列问题。

4. 缓解疼痛：菖蒲能够祛风除湿，对于风寒湿痹、痛风等有一定的缓解效果。

5. 防治感冒：菖蒲有解毒清热功效，有助于预防感冒等疾病。

菖蒲的作用禁忌

菖蒲虽然具有一系列的功效与作用，但是在使用时也需要注意禁忌，否则可能会产生一些不良的副作用。

1. 孕妇禁用：孕妇体质较为虚弱，很容易产生副作用，因此孕妇应禁止食用菖蒲。

2. 脾胃虚寒者慎用：菖蒲具有促进肠胃功能，但是对于脾胃虚寒者来说，可能会产生不良的影响。

3. 心脑血管疾病患者慎用：菖蒲具有一定的镇静作用，对于心脑血管疾病患者来说，可能会增加心脏负担，因此需要慎用。

4. 量要适量：虽然菖蒲具有一系列的功效与作用，但是在使用时，也需要注意适量，否则可能会导致一些不良的影响。

结语

菖蒲是一种常见的中草药，在我们的日常生活中也经常会使用到。菖蒲具有一系列的功效与作用，但是在使用时也需要注意禁忌，否则可能会产生一些不良的副作用。因此，我们在使用时需要根据自己的身体状况以及需求，适量食用。