当归功效与作用及禁忌的功效与作用茯苓(中药当归的功效与作用及禁忌)

当归是中药中常用的一种药材，也是各种草药中最常用的调经药材之一。当归有很多功效与作用，但是也有一些禁忌症需要注意。

一、当归的功效与作用

1、调经

当归是最为常用的调经药材之一，它可以帮助女性调节月经、缓解痛经、调节月经不调等问题。

2、补血

当归富含大量的铁质，可以有效的帮助人体补充失血后的铁质，从而达到补血的功效。

3、美容

当归可以帮助人体排除毒素，促进血液循环，从而使皮肤更加光滑、细腻。

4、抗衰老

当归中含有的多种营养物质，可以帮助人体抗衰老，缓解衰老带来的各种问题。

二、当归的禁忌症

1、孕妇不宜食用

由于当归具有较为强的活血功效，孕妇在怀孕期间应该避免食用，以免影响胎儿的正常发育。

2、月经期间不宜食用

当归具有活血调经的功效，在月经期间食用会加重月经过多的症状，应该避免食用。

3、高血压患者不宜食用

当归具有扩张血管的功效，对于高血压患者来说，会导致血压升高，应该避免食用。

三、如何食用当归

1、当归红枣糯米饭

将当归、红枣、糯米混合做成糯米饭，既美味又具有补血的功效。

2、当归红枣茶

将当归、红枣加入开水中，泡制成茶饮，对于女性朋友来说，可以缓解痛经、调节月经不调等问题。

3、当归炖鸡汤

将当归、鸡肉、各种草药一起炖制成汤，可以起到补血、滋阴等功效。

以上就是关于当归的功效与作用以及禁忌症的相关介绍，希望对大家有所帮助。