作者:佚名
一瓶600ml的啤酒提供的能量为240大卡。
啤酒的热量的2/3主要来源于酒精,酒精被人体吸收后,很容易被分解成碳酸和水,最终成为人体热量源。却不会像碳水化合物和蛋白质、脂肪那样构成人的体内组织,不会像糖原和脂肪那样在人体内储蓄起来。
啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵酿制而成的酒精饮料。啤酒的酒精含量较低,含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。其中,低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。
一瓶啤酒的热量:100克的啤酒所含有的热量为32大卡,一杯200毫升的啤酒所含有的热量为64大卡,需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。
啤酒的热量并不算特别高,如果我们仅仅是喝一杯的话,那么摄入的热量才只有64大卡,比我们吃一碗米饭摄入的热量还低,如果是和我们一天所需要的热量相比较的话,只占了很小的一部分,日常的一些代谢活动就可以将这些热量消耗掉了。
但是很多人在餐桌上,不会仅仅只和一杯,都是一瓶接着一瓶喝的,这样总的算下来的话,摄入的热量就会比较高了。
为什么喝啤酒会发胖:
啤酒当中最为明显的成分就是糖分和酒精,而这两者都不能给我们来带饱腹感。所以很多人经常是一杯接着一杯下肚,在不知不觉中就喝下了很多的啤酒,而且很多人在喝啤酒的时候,还会配合着吃很多的菜。
一餐下来,很多人通常会喝上四五瓶,这样的话,所摄入的热量就等于三大碗米饭的热量了。
1、啤酒热量:42大卡/100g,每100克啤酒含碳水化合物3.55克,脂肪0克,蛋白质0.46克,纤维素0克。
2、啤酒属于低热量饮品,每100ml的热量在32大卡左右,按照常见的瓶装规格来算,一瓶450ml的啤酒热量大约140大卡。市面上出售的啤酒还有很多不同的瓶装规格,常见的为350ml、450ml、550ml等。
3、啤酒是用小麦和啤酒花酿造而成,其中酒精的含量比较低,和其它的酒类相比,啤酒的热量也比较低。白酒的热量每100ml在300大卡左右,而葡萄酒的热量每100ml在80大卡左右。
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