来月经之前吃菲菜会有什么效果

月经提前的原因：中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉有很大的联系。而导致月经提前的原因，主要有两种因素。第一个原因是血热：身体阳气过盛，或过量食用辛辣食物与补品等都容易血热。血热则枉行，流速也会加快，导致经期提前。第二个原因是气虚：饮食失节或劳累过度的人容易损伤脾气。脾是血的“管理者”，脾孱弱，会导致月经提前来潮。月经提前的症状经期提前主要表现为：经血量过多或是过少，颜色或红或紫，伴有瘀血块，乳房、小腹胀痛、口苦咽干等。韭菜炒羊肝食疗月经提前韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料调味，在经前连食一周。温馨提示：月经提前的血热型患者，饮食要选择清淡一些的食物，比如：苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。切忌不要吃辛辣刺激性食品、温燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持良好的心态，尽量避免生气。

请问月经提前怎么办? 不妨吃韭菜

绻绞焙驮戮诩湟炎⒁庖城宓戮蕴崆暗嚼凑撸环脸跃虏恕！　≡戮崆暗脑颍骸　　　≈幸饺衔戮芊裾＠闯保敫巍⑵ⅰ⑸鲆约俺迦味脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。　　第一个是血热

。身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》中说：经水不及期而来者，血热也。血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。

　　　　第二个原因是气虚。

《景岳全书妇人规》中说：若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的管理者，管理者孱弱，被管理者难免乘机兴风做浪，导致月经提前来潮。　　月经提前的症状：

　　此种原因引起的经期提前主要表现为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。　　韭菜炒羊肝食疗月经提前：

月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 还要保持平和乐观的心态。

中医指点月经提前怎么办 经前吃韭菜炒养肝

导读：不少的女性月经周期并不规律，提前是常有的事情，月经提前怎么办呢？中医认为女性月经老是提前主要有两个因素血热和气虚，针对女性月经老是提前的症状，中医建议日常可以多吃韭菜炒羊肝，经前连续服用一个星期，即有效缓解症状。同时血热的女性，日常饮食需注意以清淡为主。点击图片进入下一页>> 中医认为女性月经提前的原因注意和以下的两个因素关系最大。 第一个是血热。血热的人，或者是身体阳气旺盛，或者是过量食用辛辣的食物和补品、或者是情志抑郁、或者是久病失血较多的人，这类人均容易有血热的问题。血得热则枉行，流速也会加快，所以容易导致经期提前。 第二个是气虚。饮食失节或者劳累过度的人最容易损伤脾气，脾是血的管理者，脾弱，血就容易不受控制，容易会导致月经提前来潮。 月经提前的症状会表现为经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有淤血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。

月经不规律吃什么水果,来月经能吃韭菜吗

水果有丰富的维生素，还是一种非常健康的食物。月经不调是一种常见的月经病是很多女性朋友烦恼的问题，而有不少的水果对于调理月经不调有一定的帮助。那么作为女性心里就会有一个疑问：月经不规律吃什么水果呢?接下来就由小编来为大家解答。月经不规律吃什么水果1、含铁水果：首先，我们知道女性在经期内伴随子宫内膜脱落的还有大量的鲜血，有的女性月经不调的症状是经量过少甚至闭经，有的患者的症状是月经周期过长或者经量过大，无论如何，月经不调总是会造成气血的亏虚。那么针对这种情况来说的话，我们可以适量地摄入一些含铁元素比较丰富的水果。这些水果的典型代表有樱桃、桃子、西梅、杏子等，其中樱桃含有大量的维生素E，可以有效地改善身体内部的自由基的状态、延缓衰老以及美容养颜。女性可以多吃一些樱桃。2、性质温热的水果：性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等，这些水果可以有效地调整宫寒的症状，帮助女性顺利度过经期。上述的水果对于女性来说都是比较友好的，针对女性出现月经不调的症状的话，可以有效地起到辅助治疗的作用，我们平时也可以在饮食上多加注意，注意饮食的规律性，水果一般是在饭后半小时之后食用最佳。来月经能吃韭菜吗可以的。韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，能够补充人体所需的营养，并且可以有效缓解经前综合症的不适症状，韭菜数热性食物，要少吃，防止上火。韭菜，性温，味辛，有温中，行气，散淤的作用。适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调，行经腹痛的女性食用。中医认为，女子以肝为先天。很多妇科病皆与足厥阴肝经有关。明。李时珍说:韭，生则辛而散血，熟则甘而补中，入足厥阴经，乃肝之菜也。可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。(2)舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

月经不准吃什么水果好,来月经吃韭菜会怎么样

水果是我们日常生活中常常吃到的东西，水果里面含有大量对身体好的元素。不过水果虽好，却不适合在月经期间吃，因为不知道水果的属性，如果吃错的话有可能会造成女性痛经，那么有什么水果不适合在月经吃呢?大家都过来看看吧：月经不准吃什么水果好?月经不准吃什么水果好寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。香蕉：经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。柿子：女性在月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。月经期最好吃什么水果来月经吃什么水果好?来月经多吃水果有助于排污，并且能调理肠胃，帮助经期女性补充营养。来月经可以多吃温热的水果，如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等，都是适合女性在经期食用，一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。来月经可以吃的水果是：苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。橙子：含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。

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