陈皮普洱茶功效与作用禁忌

普洱茶是一种历史悠久的中国茶品类，它通常是指产自云南省普洱地区的大叶种茶叶后经过压制、发酵等工艺处理而成的茶叶。而陈皮，则是以普洱茶为底料，加入了柑橘皮后进行多次发酵，制成的一种特色茶品。下面就为大家介绍一下陈皮普洱茶的功效、作用和禁忌。

功效与作用

陈皮普洱茶具有多种功效和作用：

1. 改善消化：陈皮普洱茶中含有丰富的鞣酸，可以收敛肠胃、增加肠道黏膜屏障，缓解胃肠道不适，改善消化。

2. 降血脂：陈皮中含有柚皮苷等多种成分，可以降低血清胆固醇和三酰甘油水平，保护心血管健康。

3. 减肥美容：普洱茶中的茶多酚可以加速脂肪代谢，降低血脂，有效减肥。而柑橘皮中的柑橘酮、柑橘甙等成分，则可以促进新陈代谢，改善皮肤状况。

4. 镇静安神：普洱茶中的茶碱成分具有一定兴奋作用，而柑橘皮中的柚皮甙等成分则有镇静作用，两者相辅相成，可以有效缓解压力，安神助眠。

5. 预防癌症：普洱茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可清除体内自由基，降低癌症发病率和死亡率。

禁忌

陈皮普洱茶虽然具有多种功效和作用，但也存在一些禁忌情况：

1. 饮用过量会过度刺激中枢神经系统，导致不适。

2. 有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病者不宜过量饮用。

3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等体质虚弱者应适量饮用，不宜过量。

总之，陈皮普洱茶具有丰富的营养成分和多重功效，适量饮用可以促进健康、预防疾病。但需要注意的是，任何食品都有其适宜人群和禁忌情况，我们需要根据自身情况和医嘱适量饮用，才能达到最好的效果。