木耳百合功效与作用及禁忌

木耳百合是一道非常常见的清热润肺的汤品，不仅味道鲜美，而且具有许多的营养价值，特别是对于一些患有肺部疾病的人有非常好的治疗功效。下面我们来一起了解一下木耳百合的功效与作用以及禁忌。

木耳的功效与作用

木耳是一种常见的食用菌，常常被人们用来烹饪各种美食。它的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，其中还含有一种叫做胶质的物质，可以起到促进肠胃蠕动的作用，对于便秘的人也有一定的帮助。

由于木耳的富含膳食纤维，因此它还有助于降低血脂和血糖，对于那些患有高血压、高血脂和糖尿病的人来说，食用木耳可以起到一定的辅助治疗作用。

百合的功效与作用

百合是一种常见的食用药材，它含有多种营养成分，其中尤以蛋白质、糖类和维生素C的含量较高。百合有清热润肺、生津止渴的作用，特别适合那些患有肺热燥咳、口干舌燥的人食用。

百合还含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，可以起到一定的降压作用，因此，对于那些患有高血压的人来说，食用百合也是一种不错的治疗方法。

木耳百合的功效与作用

木耳百合汤是一道常见的汤品，它不仅口感爽滑，而且还具有清热润肺、生津止渴的功效，对于那些患有肺部疾病、口干舌燥的人来说特别适合食用。

此外，木耳百合汤还有一定的美白养颜功效，其营养成分可以为皮肤提供充足的营养，让肌肤变得更加光滑细嫩。

木耳百合的禁忌

虽然木耳百合汤非常的好喝，但是并不是每个人都适合食用。有些人食用后会有一定的不良反应，下面我们来了解一下木耳百合的禁忌：

1、肾功能不全、尿频尿急的人不宜食用百合，因为百合具有滋阴润肺的功效，有可能会影响肾脏的功能。

2、孕妇和婴幼儿不宜食用木耳，因为木耳具有较强的降血糖作用，如果孕妇和婴幼儿血糖过低，可能会对身体造成一定的负担。

3、患有消化不良的人不宜食用木耳，因为木耳具有促进肠胃蠕动的作用，会加重消化不良。