山楂核的功效与作用及禁忌

山楂核是一种常见的中药材，其功效与作用被广泛地应用于中医学中。山楂核含有多种营养成分，包括脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。下面我们来看看山楂核的功效与作用以及其禁忌。

一、山楂核的功效与作用

1、健脾消食：山楂核中含有较多的花青素和脂肪等成分，能够刺激胃肠道蠕动，促进消化。因此，山楂核具有很好的健脾消食功效，能够改善消化不良、食欲不振等症状。

2、舒缓神经：山楂核中含有多种有机酸和维生素等成分，这些成分能够帮助调节人体神经系统的功能，舒缓神经，缓解焦虑、紧张等不良情绪。

3、降低血压：山楂核中含有多种生物活性物质，如山楂酸、绿原酸等，这些物质能够帮助降低血压，减少心血管疾病风险。

4、抗氧化：山楂核中含有多种黄酮类物质，这些物质能够抵御自由基，有效抗氧化，保障身体健康。

二、山楂核的禁忌

1、孕妇、哺乳期女性禁止食用：山楂核具有一定的刺激作用，如果孕妇或哺乳期女性食用过多，会对孕妇和哺乳期婴儿造成不良影响。

2、腹泻者禁止食用：山楂核具有健脾消食的功效，但如果本身已经出现腹泻等症状的人群不宜食用山楂核，否则会加重病情。

3、肝病患者禁止食用：山楂核中含有一定量的有机酸，如果患有肝病的人群食用过量，会对肝脏造成一定的刺激，加重病情。

4、体质虚弱者禁止食用：山楂核具有一定的刺激作用，如果本身体质虚弱的人群食用过多，会对身体造成不良影响。

三、总结

综上所述，山楂核具有健脾消食、舒缓神经、降低血压和抗氧化等多种功效，但对于孕妇、哺乳期女性、腹泻者、肝病患者和体质虚弱者等人群来说，山楂核都有一定的禁忌。因此，在食用山楂核时应该注意适量，如有不适症状应立即停止食用。