甲鱼功效作用与禁忌图片(甲鱼功效作用与禁忌图片大全)

甲鱼是一种常见的水生动物，主要生活在清澈的河流和湖泊中。它以其美味的肉质而闻名，同时也有着很多的功效作用。

甲鱼的功效作用

1. 补益身体

甲鱼具有很好的滋补功效，能够补血养颜、滋补肝肾、润肺止咳、补益身体等作用。

2. 健脾益胃

甲鱼还能够健脾益胃，特别适合体质虚弱、胃口不佳的人群食用。

3. 降低血脂

甲鱼中富含多种不饱和脂肪酸，能够有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

4. 镇静安神

甲鱼中含有丰富的天然维生素B1，能够帮助人体合成神经传导物质，有镇静安神的作用。

5. 抗衰老

甲鱼富含多种抗氧化物质，能够延缓细胞老化，有抗衰老的作用。

甲鱼的禁忌

1. 孕妇忌食

由于甲鱼具有滋补功能，如果孕妇食用过多，容易导致孕妇体内的阳气过盛，影响胎儿的发育。

2. 肝肾功能不全者忌食

甲鱼具有补益肝肾的作用，但也意味着甲鱼中含有一定的蛋白质和钾元素，如果肝肾功能不全的人食用过多，可能会加重肝肾的负担。

3. 痤疮、湿疹患者忌食

甲鱼属于温性食物，容易上火，如果痤疮、湿疹等皮肤病患者食用过多，容易导致病情加重。

4. 消化不良、腹泻患者忌食

甲鱼属于高蛋白食物，容易加重消化不良、腹泻等消化系统疾病的症状。

结语

甲鱼虽然有很多的功效作用，但也需要根据个人体质和身体状况来考虑是否适合食用。同时，在选择甲鱼的时候也要选择新鲜的、品种正宗的产品，以免影响健康。