天麻功效作用吃法及禁忌(天麻功效作用吃法及禁忌症)

天麻，是中国传统中药材之一，也是中国医学中的重要组成部分，对于改善人体健康，具有很多的功效与作用，且天麻食用也有很多的禁忌。下面我们来详细了解天麻功效作用、吃法和禁忌。

一、天麻的功效作用

1、镇静安神：天麻的功效之一是镇静安神。天麻中的有效成分可以调节中枢神经系统，降低患者的神经兴奋程度，从而达到镇静安神的目的，可以缓解人们的焦虑、紧张等情绪。

2、利用升阳作用，缓解头痛、眩晕等症状：天麻中的有效成分可以升阳祛寒，对于胃肠寒症、脾虚等症状有明显的缓解作用，可以帮助人们缓解头痛、眩晕等症状。

3、缓解风湿疼痛：天麻中的有效成分可以被人体所吸收，可以渗透到病变部位，起到舒筋活血、缓解风湿疼痛的作用。

4、美容养颜：天麻中富含多种氨基酸、维生素等成分，可以促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的作用，使皮肤更加光滑、细腻。

二、天麻的吃法

1、天麻可煮汤食用：将天麻磨成粉末，然后放入开水中煮，加入红枣、枸杞等其他中药材，熬制成汤，具有降血压、祛风湿、养生美容的作用。

2、天麻可泡茶饮用：天麻配上山楂、红枣、菊花等，可以泡成茶饮用，具有降血脂、安神镇静、预防心脑血管疾病等多种功效。

3、天麻可炖鸡食用：将天麻和红枣一起放入鸡腹中，然后用慢火炖制，具有养心安神、补血益气、养颜美容的作用。

三、天麻的禁忌

1、孕妇忌食：天麻具有镇静安神的作用，容易导致孕妇产生胎动不安、胎位不稳等情况，因此孕妇忌食天麻。

2、脾胃虚弱者忌食：天麻虽然可以升阳，但是对于脾胃虚弱的人来说，天麻的刺激作用会加重胃肠负担，因此脾胃虚弱者忌食天麻。

3、感冒发烧期间忌食：天麻具有降温作用，容易导致感冒病情加重，因此感冒发烧期间忌食天麻。

总之，天麻虽然具有很多的功效和作用，但是在食用天麻之前，一定要根据自己的身体情况和医生的建议来决定是否适合食用天麻。