小菠萝功效作用及禁忌症(小菠萝功效作用及禁忌是什么)

小菠萝是一种热带浆果，因其大小和形状而得名，外观鲜艳，口感甜美。小菠萝富含各种营养物质，有很多的功效作用，但同时也有禁忌，下面就为大家详细介绍一下小菠萝的功效作用及禁忌。

小菠萝的功效作用

1.保护消化系统：小菠萝中含有丰富的溶菌酶，能够帮助人体分解蛋白质，促进消化，防止胃肠道疾病。

2.增强免疫力：小菠萝还含有多种维生素和矿物质，能够帮助提高人体免疫力，减少感染。

3.降低血压：小菠萝中的钾元素可以帮助调整体内水分平衡，降低血压，预防高血压。

4.美容养颜：小菠萝中的丰富营养物质可以帮助减少皮肤皱纹，增强皮肤弹性，保持肌肤年轻。

5.抗癌：小菠萝中的溶菌酶和多种维生素可以帮助减少癌细胞的生长，具有抗癌作用。

小菠萝的禁忌

1.孕妇不宜多吃：小菠萝中含有溶菌酶和多种酶类物质，过多食用会刺激子宫收缩，对胎儿不利。

2.有肾病的人不宜食用：小菠萝中的糖分较高，容易加重肾脏负担，对于有肾病的人来说，不宜多食用小菠萝。

3.不宜空腹食用：小菠萝中的酸性物质和酶对胃黏膜的刺激较大，空腹食用容易引起胃肠道不适，应在饭后食用。

4.过量食用不宜：小菠萝中含有的溶菌酶和酶类物质过多食用会引起口腔溃疡、腹泻等症状，应适量食用。

总之，小菠萝是一种营养丰富、味道美妙的水果，但对于孕妇、有肾病的人、空腹的人和过量食用的人来说，也需要注意小菠萝的禁忌。正确的食用方法和量，才能发挥小菠萝的最佳功效作用。