大果沙棘功效作用禁忌是什么(大果沙棘功效作用禁忌与副作用)

大果沙棘是一种珍贵的植物，其果实营养丰富、味道鲜美，具有多种药用价值。以下是大果沙棘的功效、作用及禁忌事项。

大果沙棘的功效

1. 抗氧化：大果沙棘富含多种抗氧化剂，有助于清除自由基，延缓细胞老化，防止疾病发生。

2. 促进免疫系统：大果沙棘中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3. 降血脂：大果沙棘中的大量不饱和脂肪酸和植物固醇可降低血液中的胆固醇和三酰甘油，降低患心血管疾病的风险。

4. 保护肝脏：大果沙棘具有肝保护作用，可抗氧化、抗炎、降低脂肪肝及其它肝脏疾病的发生。

5. 保护眼睛：大果沙棘中富含类胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛，预防眼疾。

大果沙棘的作用

1. 改善皮肤：大果沙棘中的多种营养物质有助于改善皮肤质量，保持皮肤滋润、光泽。

2. 缓解便秘：大果沙棘具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘。

3. 降血糖：大果沙棘中含有多种有效成分，可降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 改善睡眠：大果沙棘中含有芳香物质，有助于舒缓神经、帮助睡眠。

大果沙棘的禁忌

1. 孕妇禁食：大果沙棘具有活血化瘀的作用，有可能会影响胎儿发育，孕妇应忌食。

2. 腹泻患者慎食：大果沙棘具有润肠通便作用，对于腹泻患者要慎食。

3. 药物相互作用：大果沙棘含有丰富的营养成分，其中的维生素C会影响某些药物的吸收，应避免与药物同时食用。

4. 过敏体质者慎食：大果沙棘可能会引起过敏反应，对于过敏体质者要慎食或避免食用。