新桂圆的作用和功效禁忌(新桂圆的作用和功效禁忌有哪些)

桂圆是一种食材，俗称“龙眼”，是夏秋季节非常受欢迎的一种水果。桂圆具有香甜可口、营养丰富等特点，因此深受人们的喜爱。除了作为水果食用外，它还具有一定的药用价值。下面介绍一下桂圆的作用和功效禁忌：

作用和功效

1. 补血益气：桂圆中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养物质，能够补充人体所需的营养，有助于提高人体的免疫力、增强体质，对于贫血、疲劳等症状有一定的缓解作用。

2. 安神止痛：桂圆含有一种叫做龙眼肉酸的物质，具有镇静、安神、止痛的作用，可以缓解焦虑、失眠、头痛等症状，特别适合经常熬夜、工作压力大的人群食用。

3. 补肾益精：桂圆对于男性的生殖系统有一定的滋补作用，能够补肾益精，有助于提高男性的性功能，预防和治疗前列腺炎等疾病。

4. 润肺止咳：桂圆具有润肺止咳的作用，能够缓解咳嗽、气喘等症状，对于患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群有一定的辅助治疗作用。

功效禁忌

1. 桂圆不宜过量食用，否则会导致腹泻、头晕、口干等不适症状。

2. 患有胃肠病或者糖尿病的人群不宜过多食用桂圆，容易刺激胃肠道，使病情加重。

3. 桂圆性温，有一定的滋补作用，但是不宜在感冒、发热等病情时食用，容易导致病情加重。

4. 孕妇不宜食用过多的桂圆，否则会导致胎儿过大、难产等不良影响。

总之，桂圆是一种非常好的食材，具有多种作用和功效，但是在食用前需要了解自己的身体状况和禁忌情况，避免对身体造成不良影响。