作者:佚名
鲤鱼苦瓜汤是一道非常经典的汤品,在南方地区尤其流行。鲤鱼和苦瓜都是非常有营养的食材,它们搭配在一起不仅口感美味,还有很多功效作用。
1、清热解毒:苦瓜本身就具有清热解毒的功效,而鲤鱼则可以起到辅助作用,一起煮成汤后能够更好地发挥这一作用。
2、降血糖:苦瓜能够促进胰岛素的分泌,从而能够降低血糖水平,对于糖尿病患者来说尤其适宜。
3、清肝明目:鲤鱼和苦瓜中含有丰富的维生素A,对于眼睛有很好的保健作用,也能够清肝明目。
1、胃酸过多:苦瓜是一种具有收敛性的食物,能够减少胃液的分泌,因此如果胃酸过多的人食用,会导致消化不良等症状。
2、腹胀便溏:苦瓜具有一定的轻泻作用,对于本来就腹胀便溏的人来说,不宜食用。
3、感冒发烧:鲤鱼和苦瓜都是凉性食物,容易损伤脾胃阳气,因此感冒发烧的人不宜食用。
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