作者:佚名
木瓜是一种广泛种植的水果,木瓜种子常常被人们忽略,但其实木瓜种子也具有许多的功效和作用。下面就来了解一下木瓜种子的功效及作用禁忌。
1.防癌抗癌:木瓜种子含有丰富的多酚类、单宁类、异硫氰酸类等抗氧化物质,可以清除自由基,保护细胞不受氧化损伤,从而达到防癌、抗癌的效果。
2.促进消化:木瓜种子中富含的木瓜酵素可以帮助人体分解蛋白质,促进消化,减轻胃肠负担,有助于预防胃病和消化不良。
3.美容养颜:木瓜种子含有丰富的维生素C和维生素E,可以提高皮肤的免疫力,促进胶原蛋白生成,保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。
4.降血压:木瓜种子中的一种成分叫做卡巴醇,可以扩张血管,促进血液循环,降低血压,预防心血管疾病。
1.过量食用会导致中毒:木瓜种子含有一种叫做木瓜酵素抑制剂的成分,过量食用会导致中毒,引起恶心、呕吐等症状。
2.孕妇忌食:木瓜种子具有一定的药理作用,孕妇忌食,以免影响胎儿健康。
3.有胃酸过多、胃炎等胃肠疾病者不宜食用:木瓜种子中富含的木瓜酵素会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,对于有胃酸过多、胃炎等胃肠疾病者不宜食用。
4.不能空腹食用:木瓜种子具有促进消化的作用,但如果空腹食用会刺激胃酸分泌,对胃肠道造成刺激,容易引发胃病。
总的来说,木瓜种子具有丰富的营养成分和多种功效,在适当的情况下食用可以达到保健的效果。但是在食用时需要注意适量,避免过量食用和不当搭配,对于一些特殊人群需要注意禁忌。
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