绿米的功效作用与禁忌是什么(绿米的功效作用与禁忌症)
作者：佚名
绿米又称绿豆，是一种常见的食品和中药材。绿米具有多种功效作用，如清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等。以下是绿米的具体功效及禁忌：
绿米的功效作用
1.清热解毒
绿米具有清热解毒的功效，可以降低人体内的炎热程度，清除体内的毒素，促进身体的健康。
2.利尿消肿
绿米具有利尿消肿的作用，可以促进尿液的排泄，减轻身体的水肿症状，对于肾病、心脏病等疾病患者非常有益。
3.润肺止咳
绿米对于肺炎、慢性支气管炎等疾病有很好的治疗作用，能够润肺止咳、清热解毒。
绿米的禁忌
1.脾胃虚寒的人不适宜食用
绿米寒性偏重，容易伤害人体脾胃，所以脾胃虚寒的人不宜食用。
2.孕妇、产妇不宜食用
孕妇、产妇在生产期间身体比较虚弱，不宜食用过多的绿米，否则容易影响身体健康。
3.糖尿病患者慎食
绿米属于淀粉类食物，会被人体消化为葡萄糖，容易使血糖升高，糖尿病患者应该慎食。
结语
绿米是一种常见的食品和中药材，具有多种功效作用，但是也存在一些禁忌，需要根据自身情况慎重考虑是否食用。在食用的过程中要注意食用量的控制，避免出现不良反应。
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