吃中药枸杞功效作用与禁忌

中药枸杞自古以来就被认为是一种有益健康的食材，用于食疗和药疗。相信不少朋友都听过枸杞这个名字，但是对于它的功效作用和禁忌可能并不是非常了解。下面，笔者就来详细介绍一下吃中药枸杞的相关知识。

一、枸杞的功效作用

1、滋补强精

中药枸杞被认为是一种很好的滋补食材，在中药理论中，它可以强壮肝脏、肾脏和眼睛，也可以滋补肝肾、益气补血，有助于提高免疫力和抗疲劳能力。

2、调节内分泌

枸杞对于女性的作用很大，因为它可以调节内分泌，缓解痛经和更年期综合征的症状，同时还可以美容养颜。

3、降低血糖

枸杞对于糖尿病患者也有一定的帮助，因为它可以降低血糖，有助于控制血糖水平。

4、改善睡眠

枸杞还可以改善睡眠质量，提高睡眠效率，帮助人们获得更好的睡眠质量。

二、枸杞的禁忌

1、感冒发热者

感冒发热的人不宜食用枸杞，因为它是滋补食材，容易使体内“火气”上升，导致感冒和发热症状加重。

2、妊娠期女性

妊娠期女性也不宜食用枸杞，因为它可以滋补肝肾，容易导致胎儿宫内发育过快，甚至流产。

3、慢性荨麻疹患者

患有慢性荨麻疹的人也不能食用枸杞，因为它可能会加重疾病症状。此外，因为枸杞具有滋补作用，所以食用量也不能太多，以免引起不适。

三、如何食用枸杞

1、泡水

将少量枸杞和水一起放入杯中，冲泡后可食用。枸杞泡水最好不要用开水，以免影响其营养成分。

2、加入食品

枸杞还可以加入一些食品中一起食用，如煮粥、煲汤等。

3、口服中药

如果需要口服中药，可以选择含有枸杞的中药制剂。在服用中药的时候，最好还是要按照医生的建议来进行。

总之，枸杞作为一种传统的中药材料，其功效作用和禁忌都需要大家认真了解。在食用枸杞的时候，最好还是要根据自己的身体情况和医生的建议来制定食用计划。