柠檬鸡爪的功效作用与禁忌
作者：佚名
柠檬鸡爪是一道十分受欢迎的小吃，它具有丰富的营养物质，同时也具有一定的药用价值。
功效作用
1. 补钙
柠檬鸡爪中含有丰富的钙质，每100克柠檬鸡爪中钙的含量高达200毫克以上，比牛奶的含量还要高，因此经常食用柠檬鸡爪可以补钙，有助于增强骨骼的强度，预防骨质疏松。
2. 补充胶原蛋白
柠檬鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，预防皮肤松弛。此外，胶原蛋白对关节的健康也十分重要，可以帮助缓解关节疼痛。
3. 补血
柠檬鸡爪中含有丰富的铁质，可以帮助人体补血，预防贫血。
4. 健脾开胃
柠檬鸡爪具有健脾开胃的作用，可以帮助消化，促进食欲。
禁忌
1. 过量食用
柠檬鸡爪中含有一定量的胆固醇，如果过量食用会增加胆固醇的积累，对身体健康不利。
2. 肝肾功能不全者禁食
柠檬鸡爪中含有较高的蛋白质，肝肾功能不全的人士消化吸收能力差，过多的蛋白质摄入会对身体造成负担，因此肝肾功能不全者应禁食柠檬鸡爪。
3. 患有口腔疾病者慎食
柠檬鸡爪中含有较多的盐分和辣椒，容易引起口腔刺激，因此患有口腔疾病的人应当慎食柠檬鸡爪。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除，如需转载请保留原文地址：https://www.wanyaow.com/news/170428.html
上一篇： 金秋蟹的作用和功效禁忌(金秋蟹的作用和功效禁忌是什么)
下一篇： 中药大黄的功效作用与禁忌
