板栗皮的功效作用及禁忌(板栗皮的功效作用及禁忌症)

板栗，是一种营养丰富的坚果，又名栗子。板栗皮是指板栗的外壳，它虽然被大多数人视为垃圾，但实际上板栗皮却有着很多的功效作用，可以使用它来治疗一些常见病症。

板栗皮的功效作用

1、清热解毒

板栗皮有清热解毒的作用，能够帮助我们排毒养颜，消除体内的毒素，保护我们的肝脏和肾脏，增强我们的抵抗力。

板栗皮含有一种称为“板栗皮甙”的物质，可以起到润肺止咳的作用。如果你患有咳嗽，可以尝试食用板栗皮，它会对你的咳嗽症状有所缓解。

3、降血糖

板栗皮中含有一种称为“板栗皮甙”的成分，它能够促进胰岛素分泌，降低血糖，对于糖尿病患者来说，食用板栗皮有着一定的帮助。

4、抗过敏

板栗皮中所含的一些物质可以起到抗过敏的作用，如果你患有过敏性鼻炎、哮喘或者过敏性皮肤病等疾病，可以适当地食用板栗皮来缓解症状。

板栗皮的禁忌

1、过敏体质者不宜食用

虽然板栗皮的抗过敏作用很好，但是如果你本身就是过敏体质的话，食用板栗皮反而会加重你的症状，所以建议过敏体质者不要食用。

2、脾胃虚寒者不宜食用

板栗皮性偏寒，如果你的脾胃本来就是虚寒的话，食用后会导致腹泻、腹痛等症状，所以建议脾胃虚寒者不要食用。

3、孕妇不宜食用

孕妇在怀孕期间，身体特别敏感，容易受到一些食物的影响，如果过量食用板栗皮会导致身体不适，所以建议孕妇不要食用。

综上所述，板栗皮虽然有着很多的功效作用，但是也存在一些禁忌，如果你要食用的话，一定要注意自己的身体状况，适量食用，以免影响健康。