晒伤为什么会疼痛(晒伤为什么会疼呢)

1、首先要判定晒伤的程度，这样才能针对性地采取修复养护方法。不脱皮的晒伤，最终的结果是晒黑皮肤，侧重点在晒伤后的美白养护。如果是脱皮级别的晒伤，则需要第一时间先采取修复皮肤的措施，后续再采取美白养护。

2、脱皮级别的晒伤，皮肤通红，表皮火辣辣的痛，甚至起水泡，碰到稍热的水，更是疼痛难忍。

对于脱皮级别的晒伤，在采取修复措施之前，不要用热水清洗皮肤，更不要用香皂等化学洗涤剂清洗皮肤，否则会影响修复效果。回家后就尽快采取措施，不要拖延。

3、表皮晒脱，鸡蛋清是很有效的修复品。具体做法是：从中药店买一点朴硝，抽取一些鸡蛋清，朴硝和鸡蛋清的重量比在大概1:4，二者用量根据晒伤皮肤面积来决定，把蛋清打散混匀朴硝，然后涂在晒伤的皮肤表面，晒伤后24小时内每2到4小时涂一次。

4、如果家里种有芦荟（龙舌兰也可以），则修复晒脱皮的方法就更简单啦。折些芦荟叶子，把断口上的粘液涂在晒伤的皮肤上，每2小时涂一次，一般只需涂24小时。涂的时候，如果断口不渗出粘液，就切掉一小截。如果大面积晒伤，又没有那个耐心拿着一片片的叶子慢慢涂，则把芦荟叶捣碎摸在晒伤的皮肤上即可。

5、仙人掌也是修复晒脱伤的好东西。把仙人掌去刺，去掉表皮，切成薄片，敷在晒伤处即可，每2小时换一次，一般只需敷24小时。如果大面积晒伤，敷就比较困难，则可以把仙人掌去刺后捣碎，涂抹在晒伤处即可。

6、落叶生根也能很好修复晒脱皮伤。找一些生长旺盛的中龄落叶生根的叶子，捣碎，加少许食盐拌匀，涂抹在晒伤处，每2小时换一次，一般只需要24小时即可。

7、轻度晒伤和脱皮后往往都是晒黑，因此，需要进行美白养护。一个美白养护的方法是：每天取适量淘米水（最好是静置的澄清液），加几滴陈醋，加一些鲜果酱（黄瓜、青瓜、蒲瓜、冬瓜均可，自己用料理机打），有牛奶原奶的话再加一点进去，几者搅拌均匀，然后把毛巾泡到混合液里，捞起稍稍拧干，敷在晒伤处（可以轻轻来回擦洗），敷五分钟再重新浸泡一次后继续敷，敷十五分钟

8、有甘蔗可用的话，甘蔗也可用于晒伤后美白养护。具体做法是：把甘蔗去皮后用料理机等打成浆，然后用这个浆汁轻轻擦洗晒伤的皮肤，敷也可以，每次做至少15分钟，每天坚持早晚各一次。甘蔗的甜度越高越好，最好不要用一般的果蔗，而是选用榨糖甘蔗，虽然有点黏糊，但护理后用清洗洗干净即可

我被太阳晒伤了，皮肤很痛。请问要怎么办让它在最快时间里恢复。

对于不同程度晒伤,有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消褪。

1/对于轻微的晒伤:

在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。或进行冷水浴,然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜,它能马上补充肌肤水分,降红降敏,令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分,身体容易出现脱水现象,所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分,也能缓和日晒后的痛苦,不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2/对于中度的晒伤:

除了以上的处理方法以外,还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位,芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3/对于严重的晒伤:如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡,甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状,就要尽快去找医生了。

4/以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。

冰冻的西瓜汁,黄瓜汁,或是草莓汁都是安抚面膜,芦荟膏也可以。

要是担心夏天晒伤,准备雅漾的矿泉喷雾,安抚镇静的效果已经不是一般的赞了!!

你有芦荟吗.把皮片掉,贴上.如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行.

用酸奶副, 很有效的

用青蛙的肚皮敷在晒伤处,有效

5/最后附送防晒TIPS

在防晒时,要注意下面的小诀窍:

涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,小心造成肤色不均,变成花脸。

你的樱唇也需要细心呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。

即使做好了防晒措施,但如果阳光很厉害的话,夜里最好还是使用晒后护理品。

汗水会把防晒品冲掉的,应该每隔几个小时再涂一遍。

每年最好更换新的防晒品,并注意储存在阴凉的地方。

避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。

日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时,帮助收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。

有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒,随时补充肌肤水分,别让它太渴.

还有你可以试试我女朋友的方法,因为她天生紫外线过敏,晒后身上会很庠,挠后就会变红,所以她每次回家后都会把黄瓜用榨汁机榨成汁与牛奶混合在一起,涂到身上,也可以用棉花沾取汁来涂抹。她还说黄瓜最好是刚从冰箱里拿出来的,有点凉凉的感觉,会觉得更舒服。她一直用这个方法,既安全又美白,你可以试一试。

皮肤被晒伤通红疼痛该怎么办？

夏天很多人都喜欢去室外活动，比如海边 旅游 或者游泳，此时如果我们也没有做好防晒护理的话，很容易被太阳晒伤。晒伤以后皮肤会出现发红、发痒，还可能会出现疼痛，甚至还会出现严重的出现皮肤脱落。

如果你不小心被太阳晒伤了，这个时候要该怎么办呢？

1、冷敷

用生理盐水润湿纱布，放在冰箱里冷冻一会，然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分。冷敷可以降低局部皮肤温度，减少皮肤组织的损伤，缓解晒伤的疼痛症状。

2、湿敷黄瓜汁

黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分，而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力，还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。

3、多喝水

健康 的肌肤需要保持充足的水份，皮肤晒伤后更需要多喝点水。

4、涂消炎药

另外，也可涂消炎药，比如炉甘石洗剂这类的，让温度降下来，使血管收缩，并且有止痒的作用。如果痒和痛还是非常严重，可能要用口服药，比如口服抗过敏药，以止痒。

5、涂抹天然芦荟

芦荟汁液有清凉、降热的作用。皮肤晒伤后，流失大量水分。此时可以将新鲜的芦荟内的汁液涂抹在皮肤上，让液体自然干透，可减轻不舒服的感觉。

所以，夏季出门的时候，最好还是做好防晒工作，抹防晒霜、穿好防晒衣来保护我们自己。如若晒伤，也要采取正确的方式来处理，严重时及时就医。

皮肤晒伤怎么办疼痛发红

皮肤晒伤怎么办疼痛发红

　　皮肤晒伤怎么办疼痛发红，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤。下面看看皮肤晒伤怎么办疼痛发红及相关资料。

　　皮肤晒伤怎么办疼痛发红1 　　首先我们要转移到室内，然后用硼酸溶液作冷湿敷局部的持续性的冷湿敷每次可以敷两三个小时。一旦干了纱布干了，我们再淋上百分之三的硼酸溶液，持续进行冷湿敷。湿敷的间隙我们可以用硼酸氧化锌冰片软膏进行局部的收敛和保护。如果水泡破了。

　　形成种鲜红色的糜烂，我们可以用贝复新凝胶，也叫重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶局部涂抹，促进表皮细胞的新生，而且对于皮肤没有任何的刺激反应，这点是非常重要的。疼得厉害是因为皮肤有很多的菌裂，所以适当的抗生素软膏也要使用。

　　晒伤了通红疼痛，表明皮肤上炎症比较重，一般见于晒伤后1-2天。可以用炉甘石洗剂，在冰箱中放凉后外敷，多用几次以帮助消肿，可配合吃防过敏药物，如盐酸西替利嗪片，以及复方甘草酸苷片，效果会更好。注意最快的办法是打激素针，但副作用较大，应当慎用。一般的日晒伤，多数会在1周左右脱皮而愈，饮食上应当忌酒。

　　晒伤后出现发红、疼痛，首先，在外用药物上冷湿敷皮肤康溶液或者复方黄柏液涂剂，起到解毒清火、凉血止痒的治疗效果。通过冷湿敷还可以收缩局部毛细血管，减轻因血管扩张造成的相应疼痛症状。

　　其次，需要口服抗过敏药物，如盐酸非索非那定片或者盐酸左西替利嗪口服液，起到收缩局部毛细血管、抗过敏、抗炎的`治疗效果。如果发红和疼痛伴有糜烂、渗出、破溃等情况，可以涂抹复方多粘菌素B软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶治疗。

　　皮肤晒伤发红，往往同时还会伴有一些烧灼感和刺疼的感觉。处理上可以考虑做冰敷，就是冰块或者冰袋用薄的毛巾包裹一下，敷在晒伤发红的部位去减少血管的扩张，让红斑能够快收缩、快修复消退。除冷敷以外，建议涂晒后修复。

　　可以帮助皮肤抵抗紫外线对于皮肤的损害。此外，我们还建议涂能够帮助皮肤修复的，或者减轻烧灼感、刺痛感症状的药物。常用的药物可以选择炉甘石，或者薄荷油也是可以的。涂的方法是先做冷敷，冷敷10-15分钟以后把局部擦干可以考虑涂晒后修复。

　　涂完晒后修复以后间隔0.5-1小时等晒后修复吸收得差不多了，后期可以考虑涂炉甘石，或者涂薄荷油都可以帮助晒伤的皮肤快速修复。当然还要注意尽量在短时间内不要再暴晒，如果晒得厉害可能会起水泡，这样不光增加感染的风险，而且修复起来需要的时间也非常长。

　　皮肤晒伤怎么办疼痛发红2 　　1、给皮肤补水，在给皮肤补充水分的时候，首先需要适当饮水，然后给皮肤做一些保湿护理，比如说使用一些保湿的护肤品，还有面膜，能够让皮肤吸收水分，变得更加滋润，也可以修复被晒伤之后引起的皮肤干燥。

　　2、涂抹药膏。皮肤晒伤之后，涂抹药膏则是为了起到护理的作用，能够保护皮肤不受伤害。可以选择一些温和不刺激的晚霜，或者是一些护肤膏涂在患处，也可以防止皮肤长水泡，但是选择的药膏最好是在医生的指导下使用，购买的时候要到专业的药房或者是医院。

　　3、避免化妆，当皮肤被晒伤之后一定不能化妆，否则这些化妆品会刺激局部，导致病情加重，而且还有可能会影响康复的效果。化妆品里面有大量激素，经常使用对皮肤也不好，在有外伤的情况下用还会导致伤口变大。

　　4、黄瓜榨汁儿可以喝，也可以直接用来敷脸，具有美容护肤的作用，对于晒伤之后的皮肤可以起到修复的作用。黄瓜的维生素c含量非常高，能够让皮肤得到再生，也可以促进皮肤的新陈代谢。

　　皮肤被晒伤，引起发红还疼的症状，就要赶紧按照以上的方式来处理，这些方法都能够在短暂的时间内让皮肤恢复到最自然的状态。夏天出门一定要做好防晒护理，不能让皮肤受到任何刺激，出门之前也要做好防晒护理。晒伤之后每天可以往脸上涂抹芦荟汁，纯天然无害。

　　晒伤后皮肤发红、疼痛，需要根据晒伤的严重程度采取相关的处理方式。常见的处理方法有冷敷处理、局部用药、口服药物等治疗。如果只是轻微的晒伤，一般通过相关治疗后，可以缓解皮肤发红和疼痛症状。如果晒伤的面积比较大或者晒伤比较严重，也会增加治疗的难度。

　　 晒伤后皮肤发红、疼痛的处理方法如下：

　　1、冷敷处理。如果患者只是局部的皮肤晒伤，并且晒伤的面积较小，首先可以将冷毛巾放入冷水中或者冰箱中，然后拿出来拧干，在晒伤皮肤进行冷敷，一般水分逐渐蒸发后，局部会有冷却作用，从而有助于中和晒伤，并且控制疼痛。

　　2、局部用药。一般采取冷敷的处理措施后，可在局部涂抹一些消炎和止痛的药物，比如糖皮质激素霜剂，如果有渗出反应的患者可使用3%硼酸溶液进行涂抹。

　　3、口服药物。如果局部晒伤发红严重，并且疼痛难忍者，可遵医嘱口服相关的抗组胺类药物，比如氯雷他定等，对血管扩张和水肿有一定的控制作用。必要时也可口服糖皮质激素。

　　皮肤晒伤怎么办疼痛发红3 　　第一、涂抹芦荟汁。将芦荟割开挤出里面的汁液，涂抹在被晒伤的皮肤上，之后让汁液自然干透，可以起到修复晒伤肌肤的作用。而且当肌肤因为晒伤而出现灼热疼痛的症状后，涂抹芦荟汁液也能起到降热和清凉的作用。

　　第二、擦拭西瓜皮。西瓜皮中也含有大量的维生素c，具有消炎和美白肌肤的作用，能够帮助修复被晒伤的肌肤。可以用西瓜皮直接擦拭被晒伤的部位，也可以将西瓜皮削成薄片之后敷在被晒红的皮肤上，都能减轻皮肤的不适症状。

　　第三、茶水热敷。用消毒棉球蘸取茶水轻轻拍打被晒伤的部位，不仅能够滋养肌肤，还能减轻因为晒伤而产生的灼痛感。茶叶中含有大量的鞣酸，具有促进皮肤收敛的作用，而且还能减少局部组织肿胀的问题。如果皮肤晒伤的面积比较大，也可以在脸盆中放入茶叶，然后将皮肤浸泡在茶水中，效果会更加明显。

　　第四、牛奶冰敷。将牛奶，冰块和清水一起放入碗中，制作成冷牛奶，之后将纱布放入冷牛奶中，浸透之后直接敷在被晒伤的部位。牛奶本身就具有舒缓和抗炎的作用，而低温可以起到促进血管收缩的作用，帮助减轻局部疼痛的问题。

　　当皮肤被晒伤之后不仅会出现局部不适的问题，在处理不当的情况下还有可能引发更为严重的皮肤疾病，所以大家一定要引起重视。平时外出时一定要记得涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，以减轻紫外线对皮肤的伤害。如果出现了皮肤晒伤的问题，就可以采用以上方法来起到修复皮肤的作用，避免对肌肤健康造成更大影响。

晒伤了皮肤红痛怎么办

晒伤了皮肤红痛怎么办

　　晒伤了皮肤红痛怎么办，在夏季大家都会发现自己皮肤是比较容易受到伤害的，因为我们的皮肤一般都比较细嫩，需要特别注意，特别在阳光强烈的时候容易发生晒伤等情况，那么晒伤了皮肤红痛怎么办？

　　晒伤了皮肤红痛怎么办1 　　 1、通过摄取维生素C与E修复晒红的皮肤

　　维生素C与E就修复晒红的皮肤的氧化剂，因工作或季节等原因容易被晒伤的朋友不妨经常摄入补充这两种元素。

　　 2、将芦荟汁涂抹在晒红的皮肤处

　　芦荟汁能够让晒伤的皮肤更加的恢复健康。当皮肤出现晒红并有灼热痛感时，可以用芦荟汁涂抹，达到立刻降热修复损伤肌肤的作用。

　　 3、利用黄瓜汁缓解皮肤晒痛

　　黄瓜汁中富含维生素，有着较强的抗氧化性，可以提高皮肤的再生能力，并且它还含有大量的水分，能够补充皮肤晒红后失去的水分，缓解疼痛。

　　 4、冷敷被晒红的皮肤，缓解疼痛

　　如果皮肤是在夏天晒伤的，可以使用冷敷的方式要缓解皮肤疼痛。

　　使用冰箱冷藏过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，能够舒缓皮肤晒红部位的灼热感与疼痛。

　　 5、补水护肤品给皮肤补水

　　皮肤晒红后要及时补水，要能恢复水润和弹性，促进肌肤的自我修复。

　　暂时停用美白化妆品，使用补水保湿喷雾或补水面膜等补水护肤品来给晒伤的皮肤补充水分。

　　 6、茶叶热敷皮肤

　　茶叶中含有鞣酸，有着良好的增强收敛的功效，可以减少组织肿胀和细胞渗出。

　　可以使用棉球蘸茶水后，轻柔拍打被晒伤的皮肤，能够减轻疼痛滋养皮肤，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤在着较明显的作用。

　　要是晒红的皮肤面积较大，可以让晒伤的皮肤浸泡在加入了浓茶的脸盆中，会有着更好的效果。

　　 7、皮肤晒红后，清洁肌肤时要注意

　　皮肤被晒红并有疼痛感后，不能立刻清洗皮肤，应该等皮肤温度降到正常时再彻底清洗。

　　可以选择一些具有滋润保湿功效的沐浴露或洗面奶来清洗皮肤，不过不能使用热水，需要用温度比室内略高的温水。

　　 8、鸡蛋清敷受损的皮肤

　　鸡蛋清对于晒伤的皮肤有着很好的修复作用。可以在鸡蛋清中加入粉状的朴硝，搅拌混合后，涂抹在晒红的皮肤处，每三小时再涂1次。

　　晒伤了皮肤红痛怎么办2 　　敷冰水：皮肤晒伤后，首先要做的事情就是降温，而冰水就是很好的选择。可以用棉片或者化妆棉沾冰水敷在皮肤上，坚持半个小时以上。

　　因为用冰水敷晒伤的皮肤起到舒缓，镇定以及加速细胞修复，再生的.功效，所以说它是特别不错的处理皮肤晒伤的应急措施。

　　涂抹维E：皮肤晒伤后还可以用维生素E涂抹来缓解晒伤的疼痛以及炎症。具体的做法是将维生素E胶囊剪开，直接取其中的油脂状物质敷在晒伤的皮肤上，静待15到20分钟。

　　另外，也可以先用喷雾瓶装些矿泉水喷在患处，慢慢的补充水分，让皮肤得到大量的补水之后再接着涂抹维生素E。两种方法二选一。

　　敷西瓜皮：晒伤的皮肤用西瓜皮来敷也是很便捷的优质选择，西瓜在夏天大量上市，想取到西瓜皮也是很方便的。很多人只知道吃西瓜有消暑止渴的功效，却不知它还有修复的作用。

　　西瓜皮含有丰富的维生素C，将西瓜皮在晒伤的皮肤上反复的擦拭，可以起到消炎美白的作用。用刀将西瓜皮切成薄片，敷在晒红的皮肤上，有利于肌肤充分的吸收瓜液，恢复的也就快些。

　　用茶水冷敷：处理晒伤的皮肤还可以用茶水冷敷。特别是晒伤的面积过大的话，就可以用红茶或者绿茶叶煮出茶水，放入冰块降水温，然后用干净的毛巾浸湿，冷敷在晒伤的皮肤上，但记住千万不可以擦拭。

　　茶叶中的鞣酸具有的收敛作用能减少组织肿胀，对轻微晒伤还没有爆皮的皮肤最为管用，但如果晒伤严重，就得将茶叶直接冷敷在患处。

　　涂抹天然芦荟胶：它对晒伤的皮肤有功效，因为芦荟胶液对皮肤有镇定舒缓的作用。具体做法是将家里种植的芦荟胶这两片叶肉下来，切开外皮，取中间带有汁水的果肉缓缓涂抹在患处，静敷20分钟后再洗掉，坚持两三天或可救援晒伤的皮肤。

　　但如果发现皮肤起疹子，那就是晒伤过后导致的过敏，这就应该及时上医院就医了。

　　晒伤了皮肤红痛怎么办3 　　 冷敷处理

　　人们的皮肤在晒红以后，出现疼痛感，可以使用冷敷的方法处理，在冷敷的时候，可以用毛巾包裹住冰块或是将毛巾沾冷水，拧干以后敷在皮肤上，通过冷敷的方法可以帮助收缩毛孔，缓解毛细血管受损情况，也可以抑制疼痛神经，减少疼痛感。冷敷的时候，可以选择一天敷三次左右，每次可以敷半小时。

　　 茶水热敷

　　茶叶所含的鞣酸物质浓度非常高，这种物质具有很好的收敛效果，可以帮助缓解皮肤组织细胞渗出与肿胀的发生。

　　人们在使用茶水热敷的时候，可以使用棉签蘸取茶水，涂抹在晒伤后发红，疼痛的皮肤上，可以帮助缓解疼痛感和滋养皮肤，热水热敷非常适合轻度晒伤，没有发生皮肤有爆皮的人群。

　　 食用含有维生素C与维生素E的食物

　　维生素C与维生素E是一种可以修复人们皮肤的氧化物质，人们在出现皮肤晒红，有疼痛感的时候，可以在生活中多食用含有维生素C与维生素E的食物，比如苹果、猕猴桃、山楂、芹菜、芝麻、花生、核桃等，帮助促进皮肤内受损的细胞组织恢复正常，缓解皮肤晒伤以后的红肿、疼痛症状。

　　 用芦荟涂抹

　　皮肤晒红了很疼的人群，可以使用芦荟汁涂抹在受伤的皮肤上，芦荟具有清热降火、修复皮肤的作用，非常适合皮肤晒伤的人群。

　　人们在出现皮肤晒伤以后，在选择冷敷的时候，不要使用冰块直接放在皮肤上，以免冻伤皮肤，晒伤后疼痛的症状非常明显时，可以服用止痛药物缓解。

晒伤皮肤发红疼痛怎么办

晒伤皮肤发红疼痛怎么办

　　晒伤皮肤发红疼痛怎么办， 炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,那么晒伤皮肤发红疼痛怎么办？

　　晒伤皮肤发红疼痛怎么办1 　　皮肤被暴晒后出现又红又痛的症状，是因为阳光对皮肤的急性破坏，即常说的晒伤。首先应避免阳光的过度刺激，尽量避免在阳光照射充足的时间出门，减少紫外线对皮肤的持续损害，并选择适合自己的方式进行处理：

　　1、冷敷：如局部皮肤被暴晒后出现发红和疼痛症状，伴随皮肤有灼热感时，可选择用冷水冲洗后使用毛巾裹住冰袋进行散热，并可使用性质温和的化妆水稳定皮肤，为皮肤补充水分，减轻疼痛症状；

　　2、湿敷：可选择硼酸液对皮肤进行湿敷。硼酸液为弱酸性化学物质，能够清洁皮肤，对皮肤具有轻度杀菌、收敛、止痒等作用，能够减轻局部发红、疼痛的症状，达到抗炎、抗过敏等功效，同时可以促进创面愈合，防止继续受损；

　　3、皮肤护理：皮肤情况稳定以后，可使用保湿性强的面膜或精华液等面部护理液对皮肤进行护理。切忌用手撕脱皮肤没有完全长出的死皮，不然可能会造成皮肤形成黑斑或出现破损等；

　　4、药物：如被晒伤的症状较为明显，出现光过敏现象，可在医生的指导下，选择抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸左旋西替利嗪等，缓解局部红肿、疼痛，促进表皮细胞的恢复，避免皮损进一步加重。必要时还可使用糖皮质类药物，如口服泼尼松，或外用氢化可的`松乳膏等进行治疗。对于疼痛难忍者，可给予布洛芬等药物缓解疼痛。

　　患者出现皮肤暴晒后又红又痛的现象时，可先进行处理后再观察，如被晒伤的皮肤持续不见好转，或出现伴随症状或加重现象时，应积极前往医院进行对症治疗。

　　晒伤皮肤发红疼痛怎么办2 　　1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

　　2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

　　3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

　　4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

　　5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

　　 注意：

　　1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍。

　　2、晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

　　3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。

　　4、晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。

　　5、背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。

　　晒伤皮肤发红疼痛怎么办3 　　 1、冷敷护理

　　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

　　一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　　 2、黄瓜汁涂抹

　　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

　　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　　 3、茶水热敷

　　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　　如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

　　 4、乳液护理

　　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

　　对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　　 5、随身带保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　　 6、使用美白面膜

　　为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　　 7、牛奶冻敷

　　在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。

　　牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

　　 外调内养 快速修复晒后肌

　　 饮食调节 干扰黑色素生成

　　想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C的水果，橙子、番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

　　 不能错过 抗氧化剂的威力

　　而红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　　 修复损伤 上班族必备

　　对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急哦。

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