印度芒果的功效与作用禁忌

印度芒果是一种生长在亚洲热带地区的水果，其味道甜美，营养丰富，同时也具有一定的药用价值。下面就让我们来了解一下印度芒果的功效与作用禁忌。

印度芒果的功效

1.促进消化：印度芒果含有丰富的果胶和纤维素，能够增加肠道内的水分，促进肠胃蠕动，加速食物的消化和吸收。

2.增强免疫力：印度芒果富含维生素C和维生素A等抗氧化物质，能够提高人体的免疫力，增强机体抵抗力。

3.抗癌防癌：印度芒果中含有丰富的多酚类物质，这些化合物能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。

4.保护眼睛：印度芒果中的胡萝卜素和维生素A能够保护眼睛，防止眼部疾病的发生。

印度芒果的作用

1.清热解毒：印度芒果味甘、性凉，具有清热解毒、解暑消渴的作用，对于暑热引起的口渴、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

2.滋补身体：印度芒果含有丰富的维生素和矿物质，能够滋补身体，增强机体免疫力。

3.降低血糖：印度芒果中的一些化合物能够降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

印度芒果的禁忌

1.肠胃疾病患者禁食：印度芒果含有较多的果酸和纤维素，容易刺激肠胃，因此消化不良、肠胃炎等疾病患者应尽量避免食用。

2.过敏体质者禁食：印度芒果中含有一些过敏原，容易引起过敏反应，因此过敏体质者应谨慎食用。

3.患有痛风者禁食：印度芒果中含有较高的嘌呤，容易引起痛风病情加重，因此患有痛风的人应避免食用。

4.孕妇应慎食：印度芒果性凉，如果孕妇食用过多会影响胎儿的发育，因此孕妇应慎食。

总之，印度芒果是一种营养丰富、药用价值高的水果，但是在食用时也需谨慎，特别是对于一些禁忌人群来说，更是需要避免或减少食用。