蓝枸杞的功效与作用禁忌(蓝枸杞的功效与作用禁忌症)

蓝枸杞是一种比较新型的保健食品，也叫做青枸杞或者杞菊花。它与红枸杞的主要区别在于颜色以及功效。蓝枸杞呈现出淡蓝色，有一定的清热解毒、清肝明目、提高免疫力等保健作用。

蓝枸杞的功效与作用

1. 清热解毒：蓝枸杞中含有丰富的氨基酸、多糖、黄酮类物质等成分，能够有效地清除人体内的自由基，达到清热解毒的效果，对于预防感冒、支气管炎、肺炎等疾病有一定的作用。

2. 清肝明目：蓝枸杞中所含的维生素A、C等成分，能够有效地保护人体的视网膜，预防近视等眼疾，也有一定的降血压作用。

3. 提高免疫力：蓝枸杞中的多糖成分可以促进人体免疫细胞的活性，提高人体免疫力，减少感染疾病的风险。

4. 降血脂：蓝枸杞中的多糖、黄酮类物质等成分可以降低血脂，对于预防高血脂、高血压等心血管疾病有一定的作用。

蓝枸杞的禁忌

虽然蓝枸杞有很多的保健作用，但是也需要注意一些禁忌。

1. 药物过敏：如果个人存在对于蓝枸杞成分过敏的情况，就不建议使用蓝枸杞。

2. 孕期或哺乳期：因为蓝枸杞的保健作用还没有完全被科学证明，所以建议孕期或哺乳期的女性不要食用。

3. 服药期间：蓝枸杞可能会对一些药物产生影响，因此在服药期间最好不要食用，或者在医生的指导下食用。

4. 饮食过敏：对于一些食物过敏的人来说，蓝枸杞可能会引起不良反应，因此在食用之前需要了解自己的过敏情况。

总结

蓝枸杞是一种新型的保健食品，很多人喜欢食用。但是在食用之前，需要了解自己的身体情况，以及食用蓝枸杞的禁忌情况。如果有任何不适，建议及时停止食用，并咨询医生。