玉林桂花的功效与作用禁忌

玉林桂花是一种香甜芳香的花卉，被广泛用于美容养颜、调节气色、驱寒暖身等方面。它的功效与作用很多，但同时也有一些禁忌需要注意，下面我们来一一介绍。

一、功效与作用

1. 美容养颜

玉林桂花中含有多种生物活性物质，如挥发油、黄酮类物质等，能够抑制皮肤色素沉着，使皮肤变得更加白皙细腻。

2. 调节气色

玉林桂花所含的精油成分，能够调节身体的气色，使气色变得更加红润健康，同时还能够帮助舒缓情绪，缓解压力。

3. 驱寒暖身

玉林桂花具有一定的温阳功效，能够帮助驱寒暖身。在寒冬季节，喝上一杯玉林桂花茶，能够帮助提高身体的免疫力，保持身体健康。

二、禁忌

1. 孕妇慎用

玉林桂花中含有一些生物活性物质，可能会对孕妇的身体造成一定的负担，因此孕妇不宜过多食用玉林桂花。

2. 过敏体质慎用

有些人可能对玉林桂花中的芳香成分过敏，如果感觉身体不适，应该及时停止食用。

3. 胃寒体质慎用

玉林桂花具有一定的温阳功效，但也有一些人的体质偏寒，如果过量食用可能会导致身体不适，应该适量食用。

三、如何食用

1. 泡茶

玉林桂花可以泡茶饮用，把干燥的玉林桂花放入水中，用开水冲泡即可。在泡茶的时候可以加入一些蜂蜜或者红枣等食材，让茶味道更加美味。

2. 烹饪

玉林桂花也可以用来烹饪，可以和鸡肉、猪肉等搭配炖煮，可以起到提味的作用，同时还能够增加菜肴的香气。

3. 配制糕点

玉林桂花可以用来制作糕点，比如玉林桂花糕等，可以在春节等节日食用，美味又营养。

四、结语

玉林桂花是一种具有丰富营养价值的花卉，它的功效与作用多种多样，但同时也有一些禁忌需要注意。如果想要食用玉林桂花，应该适量食用，不要过量，以免影响身体健康。不同的食用方式能够实现不同的效果，大家可以根据自己的需求和口味进行选择。