作者:佚名
养奶的功效与作用禁忌
1. 促进乳汁分泌:养奶能够刺激乳腺,增加乳汁分泌。
2. 增加营养素:养奶可以给母乳提供更多的营养素,让宝宝得到更好的营养。
3. 提高宝宝免疫力:母乳中含有丰富的免疫球蛋白和抗体,养奶能够增加母乳中的免疫物质,提高宝宝的免疫力。
4. 缓解产后抑郁症:养奶可以让妈妈产生愉悦感,缓解产后抑郁症。
1. 不要过度减肥:过度减肥会使乳房组织减少,导致乳汁分泌减少。
2. 不要吸烟喝酒:吸烟和喝酒会危害宝宝的健康,同时也会影响乳汁的分泌。
3. 避免压力过大:过度的压力会导致荷尔蒙分泌失调,进而会影响乳汁的分泌。
4. 不要随意增加奶量:过度增加奶量会导致乳房压力过大,引起乳腺堵塞。
总之,养奶是宝宝健康成长的必需品,妈妈们要注意保持心情愉悦,生活规律,避免过度的压力和不健康的生活习惯,保证足够的休息和营养,才能给宝宝提供健康的母乳。
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