鹿茸的功效与作用和禁忌(鹿茸的功效与作用和禁忌症)

鹿茸是一种具有很高药用价值的药材，据传说有“补肾壮阳、滋阴润燥、强筋壮骨、安神定志”的功效，因此广受人们的青睐。那么，鹿茸的具体功效与作用有哪些呢？下面我们一起来了解一下。

鹿茸的功效与作用

1、补肾壮阳：

鹿茸是一种天然的滋补品，对男性荷尔蒙分泌有着较好的调节作用，能够有效地改善男性的性功能，提高精子质量。此外，鹿茸还具有抗疲劳、增强体力和抗衰老的功效，有助于延缓人体的衰老进程。

2、滋阴润燥：

鹿茸富含多种氨基酸、矿物质和多种生物活性物质，能够滋养肝肾、润肺止咳、抗病毒，是一种非常好的滋阴润燥的食品。因此，在秋冬季节，人们可以适当食用一些鹿茸，以起到滋阴润燥的作用。

3、强筋壮骨：

鹿茸富含胶原蛋白和钙质等物质，能够有效地促进骨骼发育，增强骨骼健康，有助于预防骨质疏松等骨骼疾病。

4、安神定志：

鹿茸中富含多种氨基酸和多肽类物质，能够调节神经系统的功能，有助于提高人体的抗压能力，减轻身体疲劳，调节心情，改善睡眠。

鹿茸的禁忌

1、孕妇、哺乳期女性及儿童不宜食用：

孕妇、哺乳期女性及儿童体质较弱，对鹿茸的耐受性较差，容易引起过敏反应，因此不宜食用。

2、肝肾功能不良者不宜食用：

鹿茸具有补益肝肾的功效，但对于肝肾功能不良的人群来说，容易加重病情，因此不宜食用。

3、感冒、发热、湿疹等炎症性疾病患者不宜食用：

感冒、发热、湿疹等炎症性疾病患者体内已有炎症反应，若再食用鹿茸，容易加重病情，因此不宜食用。

4、高血压、糖尿病等慢性疾病患者要注意：

鹿茸具有滋阴降火的功效，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者来说，食用过多容易导致体内阳气过盛，从而加重病情，因此要注意适量食用。

结语

鹿茸是一种具有很高药用价值的药材，具有多种功效与作用，但也有一些禁忌需要注意。因此，在食用鹿茸时，要根据自己的实际情况来选择适合自己的食用量和食用方式，以达到最佳的滋补效果。