阴虚的人如何服用当归黄芪(阴虚的人如何服用当归和党参)

1、当归能润肠通便，有些滑肠，故腹泻的患者要慎用。

2、当归易让脾胃气机壅滞，引起腹胀和消化不良等，故消化不良、容易腹胀者应慎用。

3、当归性温，虽然一般人吃了不会上火，但有上火症状如牙痛、咽喉肿痛者应慎用，以免加重病情。

4、为免引邪入内，感冒、发烧者慎用当归;当归既补血也活血，故各种出血患者、月经过多或有出血倾向者不宜用。

5、适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。

6、热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

当归不适合什么人吃 4类当归不适宜人群

1、月经过多的女性朋友众所周知，月经有活血化瘀的功效，在临床上一般被用来治疗闭经和淤血痛经，加快血流速度，让淤血能够更快的排出，所以不适合月经量过多的女性朋友服用，如果服用可能会使经期延长，出血量增多等不良反应。2、孕妇孕妇是禁止服用当归的，无论是怀孕早期还是晚期，都不能服用，尤其是怀孕早期的孕妇，这时胎儿的胎盘还没长出，胎儿着床不稳，如果服用当归容易造成子宫兴奋，这样就会导致流产或者滑胎。3、腹泻患者当归有润肠通便的作用，在临床上常用于治疗肠燥便秘，所以不适合腹泻的朋友服用。腹泻的朋友如果服用当归，可能会让病情进一步加重。4、内火旺的朋友内火旺的朋友不宜服用当归，因为当归性温，服用可能会导致发热，让内火的不适症状更加严重。内火旺的朋友在此时可以服用胖大海、三黄片等降火药，也可以通过中医的针灸、拔罐、推拿等方式改善。

阴虚体质的人该从哪些方面调理呢？

阴虚体质的人可以从饮食、作息、锻炼、中医等方面进行调理。我们应该多吃些滋阴干燥的食物来补充人体缺乏的阴液，如菱角、梨、山药、银耳、鸭、百合等，这些都是很好的滋阴食物。煎炸和烧烤的烹饪方法对阴虚体质的人来说是非常糟糕的。肉类食品少，茴香扩大，茴香。像八角茴香之类的香料。阴虚体质的人一吃了这个就会生气。尤其是南方阴虚内热的女性对这一点特别敏感。羊肉、狗肉和虾对阴虚内热的人不好。

你可以吃一些甜水果，如葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜、莲藕、鲜脆莲藕。阴虚内热的人吃得很好。如果你年纪大一点，年纪大一点，面对面多一些，最好补充脾胃。新鲜的莲藕在夏天榨汁。清热养阴。甘蔗也很好。虾是热的，螃蟹是冷的。阴虚的人吃螃蟹更合适。气虚、阳虚的人吃螃蟹时，应配以姜汁，并放一些紫苏叶，以缓解其寒性。

工作环境应尽量避开烈日和高温，不要流汗过多，安排好工作，井然有序。这对于阴虚体质的人的健康保健非常重要，否则他们往往会在焦虑中发火，这会更加伤害阴阳，形成恶性循环。阴虚体质者的薄弱环节是肺和肾。肺是水上之源，肾结石是水下之源。肾阴虚是一种先天因素。对于肺阴不足的人来说，肺是秋天的主角。气机会聚，阳气应该隐藏。肺主郁，肝火心火平，心境稳定，阳气一路减，肾水充分补充，阴虚体质得到呵护。那么如何让肺部降温呢？你应该了解肺的特征。肺娇嫩肮脏，喜欢清澈湿润。

平时不要做太剧烈的运动。做运动的时候只需要流汗。不要流汗过多，以免消耗液体和伤害阴。你可以请专业中医开中药调理，或者在中医指导下服用中成药。生地黄系列是一种很好的滋阴药，还可以每天按揉一些健康穴位。

以上就是关于阴虚的人如何服用当归全部的内容，如果想了解阴虚的人如何服用当归更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！