苹果山楂水功效作用与禁忌
作者：佚名
苹果山楂水是一道传统的饮品，由苹果和山楂加水煮熬而成。这款饮品一直以来备受人们的喜爱，具有多种功效作用，但使用时也需注意禁忌。
苹果山楂水的功效作用
苹果山楂水具有多种功效作用，如下：
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降脂减肥：苹果山楂水中含有大量的果胶与膳食纤维，这些物质可以减缓肠胃消化速度，使人产生饱腹感，降低食欲，从而达到降脂减肥的效果。
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清热解毒：山楂具有清热解毒的功效，苹果山楂水中的山楂可以有效清除人体内的毒素，净化血液，缓解体内的不适症状。
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助消化：苹果山楂水中的苹果与山楂酸味较浓，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，有助于缓解胃肠不适。
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美容养颜：苹果山楂水中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的侵害，减缓皮肤衰老，保持肌肤弹性与光泽。
苹果山楂水的禁忌
苹果山楂水虽然有多种功效作用，但仍有一定的禁忌，注意以下几点：
消化不良或胃酸过多者不宜多饮
饮用时不要添加太多的糖，否则会降低其功效作用
不宜空腹饮用，以免引起胃部不适
总之，苹果山楂水是一种非常健康的饮品，但在使用时需要遵循一定的禁忌，方能更好地发挥其功效作用。希望大家能够在使用时注意以上几点，健康饮用苹果山楂水。
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