鱼鳖的功效与作用禁忌是什么(鱼鳖的功效与作用禁忌症)

鱼鳖是一种生活在淡水中的爬行动物，主要分布在我国南方的江河湖泊中。鱼鳖的营养价值较高，其所含的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分对人体具有一定的保健作用。

鱼鳖的功效与作用

1. 补虚益肾

鱼鳖含有丰富的蛋白质和微量元素，能够起到补虚益肾的作用，对于肾虚所导致的一些症状，如腰酸腿软、精神疲乏等有一定的缓解作用。

2. 强筋健骨

鱼鳖中含有的一些矿物质，如钙、磷等，有助于强化骨骼，促进骨骼发育，同时还可以促进肌肉生长，有利于增强人体的力量和耐力。

3. 降血压

鱼鳖中的一些活性物质可以帮助降低血压，对于高血压等疾病的治疗有一定的作用。

4. 养颜美容

鱼鳖中含有的一些营养成分，如胶原蛋白等，有助于保持皮肤的弹性和水分，对于皮肤干燥、皱纹等问题有一定的改善作用。

鱼鳖的禁忌

1. 肝肾功能不全的人慎食

由于鱼鳖具有一定的滋补作用，肝肾功能不全的人应该慎食，以免加重病情。

2. 过敏体质的人不宜食用

由于鱼鳖中含有一些特殊的蛋白质，容易引起过敏反应，过敏体质的人应该避免食用。

3. 患有肝炎或胆囊疾病的人慎食

鱼鳖中含有较高的脂肪和胆固醇，容易刺激肝脏和胆囊，患有肝炎或胆囊疾病的人应该慎食。

4. 孕妇不宜过量食用

鱼鳖中含有一定的汞元素，孕妇过量食用可能对胎儿造成影响，应该适量食用。