圣女果的功效作用与禁忌(圣女果的功效作用与禁忌是什么)
作者：佚名
圣女果的功效作用与禁忌
圣女果是一种含有丰富营养的水果，它的营养成分很高，能够为人们提供多种营养物质。下面我们来看一下圣女果的功效作用与禁忌。
圣女果的功效作用
1.预防癌症：圣女果含有大量的番茄红素，它是一种强效的抗氧化剂，可以帮助我们预防癌症。
2. 降低心脑血管疾病的风险：圣女果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，这些成分可以帮助我们降低心脑血管疾病的风险。
3. 保护皮肤：圣女果含有的维生素E和番茄红素可以帮助我们保护皮肤，延缓皮肤衰老。
4. 改善视力：圣女果含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，这些成分可以帮助我们改善视力。
圣女果的禁忌
1.过敏体质：对于那些过敏体质的人来说，食用圣女果可能会引起过敏反应，所以要慎重食用。
2. 胃病患者：由于圣女果中含有大量的酸性物质，所以胃病患者要少食用，以免加重病情。
3. 肾病患者：圣女果含有的钾元素比较多，肾病患者要慎重食用，以免加重肾脏负担。
总之，圣女果是一种营养丰富的水果，我们可以根据自己的情况适量食用，以达到营养均衡的目的。
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