中老年人嗜睡吃什么药好(中老年人嗜睡吃什么药效果好)

中老年人总是犯困，总想睡觉的原因有很多，有可能是因为老年人患有高血压，高血压就会引发脑部供血不足，老年人就会出现白天犯困的现象，总是想要睡觉。有些老年人年纪大了，活动量逐渐减少，在白天的时候也会卧床休息，由于休息的时间过长，在夜晚的时候睡眠就很差。他的生物钟全部紊乱，在夜晚睡不着，白天就总是想要睡觉。

也有一部分老年人是因为身体的原因，导致出现了贫血的情况或者是出现了胃肠道疾病，那么吸收能力就会变差，会出现贫血现象，也会导致在白天时想睡觉。要是老年人出现了心脏疾病，比如心梗心律失常等等，也会引发脑供血不足，白天的时候总是想睡觉。有些老年人身体肥胖，在夜晚睡觉的时候容易打鼾，会出现呼吸暂停综合症，这样脑部也会缺氧。

在夜晚的时候睡不好，白天的时候就会犯困。老年人在白天的时候总想睡觉，也有可能是心理因素导致的，老年人在夜晚的时候长期失眠，想许多事情，思虑过度导致睡不着，在白天的时候他就会犯困。当老年人在夜晚时候睡不着，白天总犯困的时候，一定要及时纠正，避免生物钟紊乱。在夜晚的时候让老年人早些入睡，白天的时候起早一些。

老年人千万不要觉得自己年纪大了就不去运动运动，对身体有好处，老年人也可以进行适当的运动。老年人早上起早一些去公园里打太极或者是快走，可以提高身体素质，这样经历也更加旺盛。在白天的时候有精神，做事情也会事半功倍。在白天的时候进行适当的运动，身体也会感觉到劳累，在夜晚的时候就会早早睡着，不会出现失眠现象。

狗狗没精神老是睡觉怎么回事？

原因如下：1、生病了，建议带它去看看兽医或专业人士。2、天干炎热，看下耳朵烫不烫，狗狗代谢能力旺盛，可能出现疲惫现象。3、累了，出去跟其他狗狗玩累了。狗狗没精神治愈方法：最好测个体温，把体温计放在它后腿内测测三到五分钟，然后把测得的温度加上0.5度，就是它最后的体温了，小狗正常体温在38至39度间。如果发烧了，就给它吃点儿童退烧药，只是感冒的话就喝些儿童感冒冲剂，不要给它吃成人药。只要不是犬瘟，几天就会好起来的。观察狗狗是否有以下常见的几种病：1.眼病2.呼吸道疾病3.皮肤病4.牙齿疾病5.外耳炎6.便秘7.骨折8.难产9.心丝虫：户外生活的狗，或蚊子多的地方，得到的机率比较大。10.先天疾病。为了尽早找到病因，让狗狗重获健康，建议找专业宠物医院进行诊断治疗。推荐咨询新瑞鹏宠物医院24小时宠物医生在线问诊。新瑞鹏宠物医疗集团在全国有1000多家治疗中心，覆盖90多座城市，可进行附近宠物医院预约，更有免费在线医生在线咨询。医院配备有核磁共振（MRI）、电子计算机断层扫描(CT)、动物专用血液透析仪、荧光定量PCR仪、内窥镜、超声乳化仪、手术显微镜及高清示教系统、数字化直接成像系统（DR）、彩色超声诊断仪、呼吸麻醉机等设备，分院还配置有ERP系统、HIS系统、PACS 专业远程影像系统。

嗜睡症吃什么好的快？

出现嗜睡症状，可以吃一些金枪鱼，金枪鱼含有丰富的酪胺酸可以使人注意力集中。止痛片有镇静的作用，一般药效过了，就会缓解，也可以吃一些含有多种微量元素和维生素香蕉，含有多种微量元素和维生素香蕉是很容易让人体吸收的碳水化合物，先观察...

2021-12-16 回答者: 知道网友 1个回答

吃了避孕药是会头晕的吗？

企业回答：避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女...

2021-07-14 回答者：华润紫竹药业有限公司 10

嗜睡症的患者吃什么对身体好？

答：导致嗜睡的病因有很多，应根据具体的病因，选择相应的治疗方法进行治疗。经过积极正规有效的治疗，部分患者预后良好。由于病理性因素引起者，预后比较差。 家庭处理 当患者睡眠逐步增多时，应慎用具有镇静作用的药物，尤其是镇静催眠类的药物，...

2021-12-07 回答者: 黄德聪岁月 3个回答

嗜睡症吃什么好，嗜睡症食疗保健

答：多食新鲜的水果蔬菜，“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果...

2016-12-14 回答者: 处女座Adam987 1个回答

嗜睡症吃什么好，以及不能吃什么？

答：您好，嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。嗜睡症不大容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。 治疗以对症为主，可适当应...

2013-10-18 回答者: yingying1790 1个回答 6

嗜睡吃什么好，以及不能吃什么

答：嗜睡就是体内湿气重，少吃凉性食物多运动 要多参加体育活动，每天不能少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内血液循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如...

2017-05-31 回答者: 婷女王TK3K3K3 2个回答 2

嗜睡症吃什么药？

答：嗜睡症的药物治疗需针对患者症状选择： 1、白日睡眠过多：可用甲苯盐、右旋安非他命等精神兴奋类药物； 2、猝倒及睡眠麻痹：可用三环类的抗抑郁药或羟基丁苯盐等，此类药物具有副作用，应在医生指导下用药； 3、存在心理障碍：多由未能圆满完成...

2019-06-08 回答者:#kLaupufVGp 4个回答

嗜睡症要吃什么药最好？

答：嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡...

2014-04-27 回答者: 纠缠uh88汛 1个回答 1

嗜睡吃什么好

答：出生两天嗜睡吃的不多。42天复查脑中线回答者：王永午CT检查没有发现严重异常现象，吃不多与其他因素有关。小婴儿睡眠是比一般要多，如果能正常活动，大小便正常，可以继续观察，不要用镇静剂类药物。不要经常复查CT,尽量减少辐射影响。 怀孕50...

2013-10-24 回答者: 抽风组lglcr 2个回答

白天犯困嗜睡吃什么好?

答：现代人的睡眠作息习惯改变，导致的是生物钟的紊乱，而睡眠不足是普遍人存在的，如果你也有过白天老是犯困以及早上起不来的经历，那么你很有可能是“瞌睡虫”上来啦，不过别担心，通过科学的方法，我们可以帮你清理这个大麻烦。 白天也犯困，都是这...

2021-06-08 回答者: 小熙犹如花美 10个回答

容易疲劳、嗜睡，该吃些什么？

答：容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。 容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨...

老年人（53岁大约）白天总是想睡觉，不知道是怎么回事，上医院需要做什么检查呢

按照常例来说，70～80岁睡6～7小时为宜（包括午间休息1小时左右)。

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老年人爱打瞌睡，说明睡眠是老年人的一种主要休息方式。有人认为，年老了，觉少了，睡眠时间比年轻人短，其实这是一种误解。老年人睡眠轻，易醒，每次睡眠的时间可能比年轻人要少，但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡，早晨5—6点起床，每天保证7—8个小时的睡眠时间，中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。睡眠同养生的关系也很密切，许多长寿老人睡眠时间都很充足。除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法。睡眠姿势与睡眠效果有很大关系。一般以右侧卧睡姿比较科学。因为：俯卧压迫胸部，使呼吸不畅；仰卧易使手臂置于胸前压住心窝，造成梦呓；左侧卧也容易压迫心脏和胃，并可听到心音，影响入睡。而人体右侧卧时，全身肌肉放松，呼吸舒畅，心脏不受压迫，胃也易于蠕动、排空，使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠时室内空气要新鲜、流通，使大脑皮层得到充分的氧气供应，室内空气污浊，就会影响睡眠效果。

老年人失眠也是神经衰弱的一种表现，对身心健康有损。长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡，并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱。因此，积极防治老年人失眠症，也是保证身体健康长寿所必须的。老年人在睡眠之前不要饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。晚饭宜清淡，不可过饱，过咸，这样一是减少胃肠的负担；二是可以控制饮水量。因为老年人膀胱壁伸展能力差，储尿容量少，如果夜间排尿次数增多，势必影响睡眠。老年人睡前喝杯牛奶，再以温热水泡泡脚，可以有助于入睡。有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功，也可以很快诱导入睡。失眠者可以一试。此外，睡时应当宽衣、卧具宜要柔软、舒适，冷天要有一条“压脚被”，以保持下肢温暖，以免影响睡眠。夏天老年人不能露宿，也不能在睡眠时吹电风扇，以免“受风”，引起其他疾病。

老年人也不能一味贪睡，因为人体久卧，会造成新陈代谢下降，气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动，勤锻炼，须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，尽量多活动肢体，变换卧位，勤翻身，多按摩，预防褥疮。睡眠宜有规律，掌握好一定的时间和次数。

对老年人进行良好睡眠的具体指导。

①注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧为好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。

②避免睡前兴奋。睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。

③睡前勿进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。

④睡前进行放松活动。睡前适当散步、热水泡脚、按摩足下、练练太极拳、气功，自我按摩一下腰背部肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠甚有裨益。

⑤睡前少饮水，先小便。老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。

⑥调整卧室环境。老年人入睡较困难，极易受环境因素的影响。应有一个安静、清洁舒适的环境。睡前要关灯或灯光柔和暗淡，停止噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应预防感冒。

⑦调节睡眠时间。睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60～70岁一般睡7～8小时为宜，70～80岁睡6～7小时为宜，80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。

老年人经常白天嗜睡是怎么回事?

坏处，一般情况下，我们现实生活中的老人，他们这个年龄的睡眠都是非常浅的，所以我们根据普遍的情况来判断一件事情，如果有突出的话，很有可能是自身的体质原因，但也不排除身体是否出现了疾病等情况。

首先我们来说一下自身体质，每个人的身体体质都是不同的，这不仅关系到我们遗传更加是跟我们生活的环境有很大的关联，有些人天生喜欢嗜睡，并且睡眠的时间也是非常长的。比如我上高中的时候，每个人的作息习惯其实都差不多，因为是服从学校的管理，但是有一些人就更加容易犯困，但有些人睡眠时间很短，但是白天他的精神依旧非常的抖擞。这个其实就是跟她自身的体质有很大的原因，因为在同一个环境下吃的东西都一样，遵循的作息规律也相同，绝大部分原因是跟父母亲遗传有很大的关联。

其次，就是因为身体出现了某些疾病而发出来的信号。人的身体结构是非常复杂的，而且它属于一个整体，所以当我们身体的某一处出现问题，可能会导致整个整体都发生一些变化。我们根据身边的老人家，他们的一些作息习惯可以判断出来。大多数的老人他们的睡眠时间非常的短，而且睡眠非常的浅。那在10个里面有8个人都是这样的，我们可以通过普遍性判断出来，排除自身体质这样一个原因，有可能这些特殊突出来的问题就是他身体出现了某项毛病。

因为老人家他们的身体素质抵抗力下降是最容易引发一些疾病的，而且这些疾病还很难以察觉出来。所以在生活当中，我们一定要注意很多小细节，像你说的这种情况如果不是天生自带的习性，我建议最好是到医院里面去做相关检查，这样才能够更加的放心。

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