妈咪爱需要怎么保存(妈咪爱怎么放置)

益生菌不需要冷冻保存，也不能常温保存，而是要低温冷藏保存。

这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。

益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

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益生菌的作用：

1、抑制毒素：益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害。

2、活化免疫：同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。

3、益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。

4、益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。

5、泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有试验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。

益生菌怎样保存，才更有效果呢？

1、低温：益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。

2、避光：益生菌产品避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。

3、注意保质期：益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程，长时间保存益生菌会容易造成口感的变化，一定要注意生产日期保质期。如果是单独的益生菌，那么一定要在保质期内吃完。

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益生菌的好处：

1、益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、如果肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

3、益生菌对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

参考资料来源：人民网-宝宝吃益生菌有什么好处，益生菌该如何保存

常用药品应该如何存放最安全？

许多家庭都有这样的困扰：吃不完或暂时用不到的药品想留到下次使用，可是往往还没过有效期就变质了。　绝大多数药品都很容易受到环境因素的影响而发生物理、化学变化，引起这些变化的常见原因包括光线、湿气和温度等。药品保存的首要原则就是避光、避潮湿、避热。药品最好存放在干燥且阴凉的环境下，如暗处的抽屉等。不可存放在浴室，以免药品受潮破坏药性。因此，按照说明书的指示准确地存放药品，无疑可以延长药品的寿命。

口服盒装药（口服排装药）

如果外包装没有损坏，依原厂制定之有效期限为准。

口服散装药

分装后依分装药袋期限（若有异状应丢弃）。

外用药膏

只要没有变质，依原厂制定之有效期限为准，若为散装药膏，保存期限为三至六个月。

外用药水（外用水溶液或悬浮液） 保存期限为三至六个月。

口服药水（口服水溶液或悬浮液） 依产品不同，保存期限为一至四周之间。

眼药水、眼药膏 开封后一个月。

不是什么东西都能塞冰箱！药品的保存温度其实很多元，世界卫生组织归纳出以下几种可能性：

冷冻 维持-20°C，疫苗通常以此温度保存，并由专业机构设立相关保存设施。

冷藏 介于2°-8°C，通常指家用冰箱的下层柜，例如糖尿病患者须施打的胰岛素在拆封／未拆封时宜存放于4°C的环境中。这个温度区间也可用来短期存放疫苗。

阴凉 介于8°-15°C。

常温 介于15°-25°C。

湿气、光线亦不受药品欢迎

除了温度之外，潮湿、光线也是造成药品变质的因素，例如阿斯匹林 (Aspirin) 就会因为高温或潮湿而分解，产生对胃部有害的物质。以湿度来说，世卫组织建议药品应存放于相对湿度低于60%的环境中。

透过以上说明，可以发现药品的保存环境不是只有冷藏一途，下回想把药品塞进冰箱前，仔细回想医生或药师的嘱咐，千万不要自作主张。

一般来说，药品分为「外用药」与「内服药」，两者使用方法不同，若是放在同个容器中可能会导致误食外用药的情况，「分开存放」才是正确的选择。

冷藏储存的益生菌和常温储存的，哪个效果好一些？

益生菌有很多种，是冷藏储存好，还是常温储存好，这要根据益生菌的不同种类的储藏条件要求而定。

因为有的需要低温冷藏，而有的是常温保存即可。

在储存益生菌药品时，建议您先阅读药品说明书，注意药品说明书中储存条件，注意区分各种不同的说法。

例如：说明书标明常温储存是指10-30℃储存，冷藏储存是指2-10℃储存，凉暗处储存是指避光且不超过20℃的地方储存，阴凉处储存是指在不超过20℃的地方储存。

为避免药品失效，储存条件很关键！

目前国内使用的益生菌种类繁多，主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等

。

根据益生菌的定义，其指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物，因此益生菌多为活的菌株。益生菌药物的作用具有明显的菌株特异性和剂量依赖性，所以益生菌的储存方法不正确对其疗效有明显影响。

菌株的存活需要一定的条件，如需冷藏的未进行冷藏时，导致药物失活其活菌数量可能不能达到说明书中标示量，即使按照说明书用足剂量后仍无法弥补人体所需的益生菌数量，药物疗效降低。

同样的，不需储存在冰箱的放在冰箱后，也可导致菌株存活条件改变而失活，影响药物疗效。

药师提示，即使在有效期内的益生菌药物如果存储方式不当，容易导致益生菌生物活性丧失而影响药物疗效，建议不要服用。

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