维生素矿物质药物有哪些图片(维生素矿物质用药有哪些)

一、种类不同

1、矿物质：人体必须的矿物质有钙、磷、镁、钾、钠、硫、氯7种，其含量占人体0.01%以上或膳食摄入量大于100mg/d，被称为常量元素。而铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种为必需的微量元素。

2、维生素：维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。有些物质在化学结构上类似于某种维生素，经过简单的代谢反应即可转变成维生素，此类物质称为维生素原。

二、主要作用不同

1、矿物质：维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压：酸性(氯、硫、磷)和碱性(钾、钠、镁)无机盐适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用，维持着机体的酸碱平衡；无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压。

2、维生素：维生素B6能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。

三、特点不同

1、矿物质：矿物质在体内组织器官中的分布不均匀。

2、维生素：在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源。

参考资料来源：本站-维生素

参考资料来源：本站-矿物质

各种维生素和矿物质的作用和来源

我们除了要了解，维生素和矿物质的来源，同时也应该对它的作用有清楚的认识。多种维生素和矿物质的来源主要各种食物，包括蔬菜，水果，主食等，比如说胡萝卜当中就含有丰富的维生素A，并且含有适量的维生素B，而大米当中也含有大量的矿物质，除此之外，芹菜当中也含有粗纤维，并且苹果当中含有着各种维生素和矿物质。可见主要的来源就是食物当中。而多种维生素矿物质的作用主要在于，能够保护肠胃的健康，预防胃粘膜受损，表现出胃溃疡或者是胃粘膜损伤等疾病。除此之外，还能够治疗口腔不健康，比如说牙龈肿痛，或者是口腔溃疡反复发作等。以上所介绍的就是各种维生素和矿物质的来源和作用。相信大家现在已经了解到它的来源，主要是各种食物当中，同时有一些保健品当中，也有大量的维生素和矿物质，而它的作用，除了以上这几点之外，还能够改善睡眠质量差的情况。

多种维生素矿物质片的功效有哪些好处？

维生素矿物质片能够提高人体必需的多种维生素和矿物质，满足人体每日所需的营养素，预防维生素和矿物质缺乏症，促进人体生长发育，维持身体健康等。那么，多种维生素矿物质片女士型的作用有哪些呢？下面一起了解一下吧！

多种维生素矿物质片里一般含有碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、天然维生素E醋酸酯、烟酰胺、维生素A醋酸酯、泛酸钙、维生素D3、维生素B12、维生素B2、维生素B6、维生素B1、生物素、叶酸、麦芽糊精、微晶纤维素、聚维酮K30、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、二氧化硅、粉红色薄膜包衣剂等这些成分，种类还是非常丰富滴。

多种维生素矿物质片女士型的作用：

1、能够提高人体必需的多种维生素和矿物质，满足人体每日所需的营养素，预防维生素和矿物质缺乏症

2、促进人体生长发育，帮助人体新陈代谢的正常进行，维持人体的健康。

3、能够调节体内酸碱平衡，帮助人体将体内重金属排除。尤其是重金属污染严重地区的人群，更应该服用。

4、维生素矿物质片所含有的维生素和矿物质，生物活性和抗氧化性都很高，也更容易被人体吸收，在帮助人体增强免疫力的同时也保证了食用的安全性。

5、可以帮助女士们更好地保持容颜，而且可以预防贫血。

其实日常生活中，如果我们可以保证饮食均衡，食物种类多样化，不偏食不厌食，那食物中的营养素一般是足够我们的身体需要量的，所以一般是不需要额外补充维生素矿物质片的。但如果处于特殊生理时期，比如说发育中的儿童、孕妇、老人等等，还是可以适量使用一些维生素矿物质片来补充缺乏的一些营养素。

多种维生素矿物质片的功效

维生素和矿物质不足和缺少会导致身体的各种不适，像平时出现的情绪急躁、乏力、头部沉重等反应其实是维生素和矿物质缺乏的表现。维生素矿物质片中的维生素和矿物质都是从天然植物中提取出来的，很容易被人体吸收且生物活性和抗氧化性都很高，可均衡供给人体的各类必需营养素，整体位提高身体的免疫力、改善体质，还能满足人体每天所需的营养素。多种维生素矿物质片能够促进人体新陈代谢，对人体生长发育有很大的帮助。还能能够调节体内的酸碱平衡，对常见的亚健康状态有很好的改善作用，还能帮助身体内重金属的排出。再加上现代人生活压力与日俱增，这样身体的营养素消耗量也随之增加，环境污染问题越来越严重也使有毒物质进入体内越来越多，所以选择多种维生素矿物质片是非常有必要的，关于饮食营养方面也几乎没有人可以调配理想的食谱，所以一天下来如果单靠食物是满足不了身体对这些营养成分的需要的，这就需要我们额外服用营养素来补充身体所缺的营养了。以上就是关于多种维生素矿物质片的功效的介绍，多种维生素矿物质片适用于家庭中的各类人群，这种维生素与矿物质科学配方比起单一的营养补充剂要好很多。

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