脸上肥胖纹怎么去掉(脸长肥胖纹)

橄榄油具有润肤，使皮肤变的有弹性的功效，任何人都很适用的护肤品。洗澡后吐沫在大腿部位轻轻按摩4-5分即可。做些肌肉的锻炼让皮肤更紧实一些，然后用一些收紧皮肤的护肤品，整个一圈都去按摩涂抹，光涂在纹上没啥大效果，如果整体一圈皮肤都相对的紧实了，纹路看着会稍微好那么一丢丢。

运动能锻炼全身的肌肉，多做运动伸展身体，把脂肪转化为肌肉也是消除肥胖纹的有效方法。建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半个小时以上，例如慢跑、游泳等，想要消除这些肥胖纹、生长纹、妊娠纹啥的，饮食很重要的。我平时除了正常吃饭外，还会多吃含胶原蛋白的食物，银耳汤是我常吃的，不过我在里面加了紫甘蓝。

在形成肥胖纹早期，呈现红色紫色样时，说明局部存在一些炎症，所以一开始可以使用一些外用药膏来促进炎症恢复。比如维a酸乳膏，积雪苷，多磺酸粘多糖乳膏等，往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。

按摩霜刮痧（每天5分钟）：巴掌大小的范围挖一粒黄豆小的按摩霜涂就够了，抹匀后用刮痧板由上向下刮！够不到的地方可以找人帮忙！坚持+刮到位很重要！)吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。　控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。　每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果。平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。

肥胖纹 怎么才能淡化

问题分析：

肥胖纹，这种是生长纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。

指导建议：

一、保持营养充足

皮肤缺乏营养也是导致妊娠纹的一大因素，平时除了日常的主食、水果、蔬菜以外，每天睡前喝一杯牛奶。牛奶是天然的美白剂，能够改善皮肤的活性，抗衰老，刺激皮肤的新陈代谢，美白肌肤。

用牛奶和珍珠粉涂抹妊娠纹部位也有祛纹的作用，做法是将牛奶倒入兑入少量的温水，将珍珠粉倒入搅匀，可以加入一些蜂蜜，最后用化妆棉浸湿之后涂抹在皮肤上，边擦边按摩，等到10分钟后清洗干净即可。

二、沐浴后热敷按摩

沐浴时，可以打开肌肤的毛孔，通过频繁的冲刷表面皮肤，刺激皮下组织的血液循环。建议沐浴时，用手轻轻长妊娠纹的部位，力度不宜过大，以轻拍和敲打为主。沐浴时候的水分不要太高，将和体温差不多的水冲洗腹部、胸部、背部、大腿处，这样也能增加皮肤的弹性。

再沐浴后建议做一个放松的按摩。把除纹霜拍在长纹的皮肤上，按摩一到两分钟即可感觉到皮肤表面有微微的发热感，按摩完之后，皮肤被覆上一层保护膜。

三、心情愉悦

心情不好很容易让肌肤状态不好，在日常生活工作中，宝妈们为了照顾孩子体力和精神压力都比较大，常常失眠，长期会造成内分泌失调，体内的雌激素水平代谢异常，加重纹路情况。所以宝妈平时要调节情绪，听听音乐，做做瑜伽等。

以上是对“肥胖纹 怎么才能淡化?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

怎样才能去除肥胖纹。

消除肥胖纹的方法：

　　1、坚持按时锻炼：每日做一点健身运动，维持身体肌肉良好的情况，可以避免、淡化肥胖纹。

　　2、均衡饮食，合理营养：避免暴饮暴食，合理规划三餐，注意荤素搭配，多补充纤维含量丰富的食物。

　　3、坚持按摩：每天坚持按摩可以增加皮肤弹性，促进消耗脂肪，从而淡化肥胖纹。

　　4、使用专业的淡化、消除肥胖纹产品：选择一款专业针对解决肥胖纹、产后妊娠纹淡化的产品，历经十数年不断升级，效果更好更安全!

肥胖纹可以去除吗？

肥胖纹（lineae albicantens）是指皮肤出现红白交替分布的条索状纹理，常因过度肥胖、体型快速增大等因素导致皮下脂肪堆积过多或皮肤生长速度无法跟上体型增大的速度，从而导致皮肤过度拉伸所致。患者一般表现为在腹部、臀部、大腿等部位的皮肤表面出现红白交错的条索状纹理，在肥胖纹出现初期可能伴有瘙痒，除上述表现外一般无其他不适。该症状不会影响健康，可不进行治疗，严重影响美观者或十分注意外貌者，应及早进行药物和物理治疗。陈旧的肥胖纹变为色泽与肤色接近的浅色痕迹。

该症状一般无需治疗，必要时可选择使用适当的美白类化妆品遮盖。如患者感觉肥胖纹的范围较大，影响美观时可就医进行对症治疗，由于新出现的肥胖纹相对更容易祛除，而陈旧性的肥胖纹一般难以祛除，应当注意把握治疗时机。

无论是否就医，患者都应当在医生指导下，适当增加运动、控制饮食，避免食用高脂高糖食物，以免体重继续增加而加重肥胖纹。此外，肥胖纹初期可能出现局部瘙痒，不宜过度搔抓引以免起感染。

长期使用糖皮质激素的患者，应当注意定期复诊，及时根据病情调整激素用量，以尽量避免出现肥胖纹。

专业治疗

药物疗法

可以使用维A酸

、积雪草苷等药物涂抹患处，这些药物可增加皮肤中弹性纤维的含量，适用于新出现的肥胖纹，具有一定的淡化纹理，改善症状的作用。需要注意的是维A酸具有致畸作用，孕妇不宜使用。

物理疗法

射频治疗

通过高频电磁波的热效应，促进皮肤真皮层或皮下组织的胶原蛋白和胶原纤维的修复，加速脂肪的分解，从而减轻肥胖纹的症状。

激光治疗

激光的光热作用于真皮层，刺激胶原蛋白的生成和胶原纤维的重塑，从而改善肥胖纹的症状，但可能会引起红斑、瘙痒等副作用。

手术治疗

皮肤严重皱褶、松垂或萎缩纹明显的患者，可选择外科手术切除部分皮肤，但有遗留瘢痕的风险，且价格不菲

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