保健石的作用与功效禁忌(保健石的作用与功效禁忌是什么)

保健石是一种天然矿物石，它具有多种作用和功效。下面我们来了解一下保健石的作用和功效，以及使用保健石时需要注意的禁忌。

保健石的作用和功效

1. 改善睡眠质量

保健石可以发出远红外线，改善人体的睡眠质量。在使用保健石枕头或垫子时，会感觉到身体渐渐放松，进入深度睡眠。

2. 缓解疲劳

保健石的负离子可以帮助人体释放出多巴胺等神经递质，缓解疲劳。在长时间工作或运动后，使用保健石垫子或拍打保健石可以有效缓解身体疲劳。

3. 美容养颜

保健石可以促进人体的新陈代谢，改善皮肤质量，达到美容养颜的效果。使用保健石按摩板按摩面部可以起到美容养颜的作用。

4. 缓解疼痛

保健石可以促进血液循环，缓解疼痛。使用保健石按摩器按摩疼痛部位可以达到缓解疼痛的效果。

保健石的禁忌

1. 孕妇、月经期女性禁用

由于保健石具有促进血液循环的作用，孕妇、月经期女性使用保健石会对身体产生一定影响，因此禁止使用。

2. 轻度腹泻患者禁用

保健石可以促进肠胃蠕动，对轻度腹泻患者使用可能会加重病情，因此禁止使用。

3. 皮肤破损者禁用

由于保健石具有刺激皮肤的作用，皮肤破损者使用保健石可能会加重伤口，因此禁止使用。

综上所述，保健石具有多种作用和功效，但在使用时需要注意禁忌，避免对身体造成不良影响。